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「脚掌」搜寻结果

总共找到 541 笔符合关键字「脚掌」的资料

腰椎椎间盘术后就没事了？！如何避免再次手术？必知这些迷思

…始动作是双手在肩膀正下方，双膝在屁股正下方，呈现四足跪姿，前脚掌踩地(图1)。接着正常呼吸，不要憋气，右手向前举起，同时左脚向后踢直，整个过程保持脊柱中立位，骨盆不转动，上背部也不…
http://www.top1health.cn/Article/167/89715
夏天流汗狐臭怎么办？微波热能、螺旋刀刮除术比一比

…激下，分泌过多汗水，就是所谓的多汗症，常见部位于腋下、手掌及脚掌。 ![汗臭味固然是生活上的困扰，狐臭却更容易造成社交上的负面观感。][214398] 第二种汗腺，是大汗腺…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649
拇趾外翻易扭成麻花卷…微创矛型骨板治疗新武器

…、神经肌肉病变者。 **拇趾外翻症状** 除了疼痛、脚掌不稳定外，拇指外翻可能造成全身骨骼和关节歪斜、出现O型腿、膝盖痛、肩膀酸痛、腰痛、偏头痛、自律神经失调等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/238/89554
小暑报到飙高温，热到「湿背秀」！中医揭：6招改善爆汗

…是正常的生理现象，因个人情绪、感觉而有所不同，所以每个人手、脚掌汗液分泌多寡也因人而异，而多汗症轻重程度大致可以分成三级： **第一级：**患部会有湿黏的感觉。 **第二级：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379
倪匡病逝罹皮肤癌拒化疗！能自救？医吁：防4大征兆，恶性度超高的是…

…状或颜色不规则的黑痣，大于0.6公分或是变大的黑痣，尤其是手脚掌的黑痣，应尽早看皮肤科专科医师。 **治疗皮肤癌有新利器！光动力疗法新选择** 目前治疗皮肤癌有新利器！对于…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345
半夜脚抽筋痛醒，一定是缺钙了吗？医：睡前按摩泡澡，3招修复运动助舒缓

…的经验，最常发生的位置就是在小腿后侧的小腿肌肉，还有脚趾头和脚掌，都是比较末梢的地方。李薇医师将常见的抽筋原因归纳如下： **常见抽筋8大原因** **1.局部血液…
http://www.top1health.cn/Article/167/89206
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招运动养肌，高蛋白增加体力

…，达到燃脂的效果。 **深蹲：** 脚尖朝向前方并将脚掌直立于稍微大于肩宽的位置，弯曲双腿并将臀部放低至膝盖的高度，在深蹲的最低位置时，大腿与小腿应成90度角，让体重均匀分…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106
疲劳、压力大？你属于3大类疲劳哪一种？日医教你4招简单伸展运动，纾解压力

…伸展运动」。 2.在脚趾与手指互扣的状态下，请轻轻用手抓住脚掌并维持数秒，再松开、解放脚趾。即可感受到脚趾尖的血液恢复流动。 3.每天只需要做20~30秒，就能感受到足部变得非…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
退化性关节炎害关节疼痛！补充维生素D与钙6大关键营养素，重拾活动力

…主要是锻炼腿部的肌力，有助于减轻膝盖的压力，也可增加平衡感及脚掌抓地力，避免跌倒机率。
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
中风后也会肩膀疼痛，3大类要分清楚！简易复健动作摆脱疼痛

…活动度及肌力，例如手向前推球。双腿向外张开，脚掌在膝盖正下方，大球置于身体前方，双手手掌平放于大球上，中风的手无力，可用健侧手帮忙压住手背，来执行运动。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/88757
乌克兰女孩脚趾、脚掌都变形，欧美没法治！来台求助名医郑明辉独创手术获新生

…单边淋巴水肿，不但腹部水肿，连右脚因为长年淋巴水肿导致脚趾、脚掌都变形，因此他必须穿特殊订制的巨大鞋子，而举步唯艰。她的左脸也有明显肿胀问题，所以总是用左前倾的姿势，加上头发遮盖着…
http://www.top1health.cn/Article/248/88673
过年塞车、打麻将．久坐害脚肿胀疼痛？中医：防静脉栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌汤

…要起身活动筋骨，如果真的一时塞在车阵中动弹不得，也可利用局部脚掌脚尖的上下摆动，让小腿肚的肌肉能够收缩放松，可藉此改善静脉回流，再赶紧找空档至休息站下车活动。同时，年节也容…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
大寒报到，心血管、呼吸道疾病防风寒！中医：肾虚者吃山药、桂圆，助补肾调和脾胃

…重要，建议肾虚患者可以睡前泡脚20分钟、按摩「涌泉穴」(位于脚掌底前半凹陷处，也就是从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约三分之一处)，睡觉时并穿上袜子保暖，来达到养肾固精的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
又要降温了，久坐久站族小心下肢静脉栓塞！4招预防脚中风

…抬腿15-20分钟帮助血液回流，抬腿同时伸展腿部，活动脚踝将脚掌勾起、踩下，让小腿肚反覆收缩放松，强化从远端挤压血液回流的效果；切忌抬腿90度，将腿部静脉血液阻断在上方反而无法回流…
http://www.top1health.cn/Article/248/87614
「压脚背」可以瘦小腿！小红书爆红瘦腿训练，只要一个月就能练出细直仙女腿

…练习上有点偏差是很正常的。 **Q6：做的时候脚趾/脚掌抽筋？** 抽筋可能是因为你太用力抓地，强度过大，你可以去降低强度或是减少时间。 **Q7：双脚之间…
http://www.top1health.cn/Article/248/87593