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「脂質」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「脂質」的資料

香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…有與膳食纖維類似的功能，且熱量極低，又具有飽足感，可促進餐後脂質氧化作用，減少脂肪的堆積，可幫助減重的效果。 **2.可調節血糖：**抗性澱粉的消化速度極為緩慢，可改善餐後高血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

…品」。維生素E則是會在細胞膜中待命，防止細胞膜上的磷脂質所含有的不飽和脂肪酸被氧化成斑點，所以也具有褪斑美白的效果。除此之外，有些天然食物，可以促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
脂肪肝元凶不只是肥胖、酗酒！羅清池醫師：「這1招」逆轉脂肪肝

…例不大，卻是體內新陳代謝和解毒排毒的主要器官。肝臟含有醣類、脂質與蛋白質等3大營養素代謝所需的大量酵素，可儲存代謝產生的物質，並於必要時經血液循環將物質傳送到各器官，以維持正常的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661
便祕卡卡，腸道在求救！日本腸道權威醫師：必吃2種增加排便力食物

…功效的原因，主要是由橄欖油當中豐富的油酸所產生的效果。油酸是脂質主成分「脂肪酸」的一種。每一百毫升的橄欖油約有94毫克的脂肪酸，其中油酸占了75%，是所有油類油酸比例最高的。由於油…
http://www.top1health.cn/Article/248/91537
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

… 因此，建議比較有可能缺乏維生素A和維生素D的族群，像是患有脂質消化吸收不良、進行消化道手術、日曬不足的人，以及餵母奶的媽咪，有需要再適度補充魚肝油。另外，維生素A的成人建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…iandrosterone, DHEA），可刺激細胞製造人體脂質，促進內分泌荷爾蒙的合成作用，進而促進細胞新陳代謝，因此對於更年期婦女的種種症狀與不適，包括潮紅、失眠、心悸、情緒不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…與體內的多種新陳代謝，尤其是蛋白質與胺基酸的多種代謝；其他與脂質代謝、神經系統的正常運作、以及造血功能上都很重要。 ##維生素B6為什麼有助睡眠？維生素B6是一種幫助胺基…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…ns）、槲皮素（quercetin）等抗氧化植化素，具有抑制脂質過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。][218388] ##吃蘋果降…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…惡不赦的大壞蛋，它是維持身體機能的重要成分，可產生膽鹽，幫助脂質的消化並協助吸收，也是身體性荷爾蒙和腎上腺皮質激素的前驅物。若體內膽固醇濃度過低，將導致性荷爾蒙及腎上腺皮質激素合成…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…時的負擔。椰子油能干擾病毒、細菌、酵母菌與真菌的脂質膜，並加以摧毀。所以，椰子油對於念珠菌、青春痘與其他肌膚問題都很有用，例如會因為病毒、細菌、酵母菌與真菌而加重的牛皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
異位性皮膚炎又發作？陳怡錞營養師：3招遠離皮膚過敏不適

…「分子釘」，這是存在於皮膚表皮角質層與表皮顆粒層中的「細胞間脂質」(如下圖)，就像是水泥一樣，可以將我們角質層中的磚塊 (細胞角質化所產生的角質蛋白纖維) 緊密黏在一起，在皮膚形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91264
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

…4.單態氧：** 活性氧的一種，這是體內構成的一種被氧化的脂質，稱之為「過氧化脂質」。而過氧化脂質會導致暗沉、斑點與皺紋，更是讓肌膚失去彈性的美麗大敵。 ##3種食物對抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
不吃早餐傷很大！竟會使午餐後血糖飆高

…。（此餐的營養成分：646 大卡、碳水化合物 106 公克、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克）。 **午餐：**起司三明治、柳橙汁 200 毫升、優格 170 公克與果凍 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/91225
過敏原檢測要做嗎？幾歲可以帶小孩去做？兒科醫師詳細解答

…只有過敏原誘發免疫反應，基因遺傳導致的皮膚角質層結構異常或因脂質組成缺損而破壞皮膚障蔽功能，也是臨床上重要的致病機轉。一味的避免檢驗報告上「所有」的過敏原，而忽略該有的日常保養、其…
http://www.top1health.cn/Article/213/91163
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

…易在果糖攝取過量下，造成人體肝臟於消化代謝過程中，合成較多的脂質，也會造成血液中三酸甘油脂濃度的上升，增加脂肪肝的發生風險。][217684] ##台灣成年人高達86%每日水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065