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島嶼的深秋時節,通常是經過了中秋長假,在身心上都逐漸進入沉寂安靜,可以敏感到細微的變化,發現累積了太多的脂肪贅肉,臉上的斑與小疣等小瑕疵,及其他因為過於豐盛的後果。在精神上,想要獨…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166… **2.滑肉門穴** 位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處,屬胃經,按揉這個穴位有助於消除脂肪、健美減肥。通常以站立或坐著的姿勢,在穴位上用手掌上下、左右按摩三分鐘,每日三次,飯前為…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…處,每日3次。 **功效:** 青黛性味咸寒,歸肝、脾、胃經,以清熱解毒、涼血消斑見長,輔以蛋清寒涼清熱。大黃,味苦性寒,有活血化瘀,消炎破積之功效;冰片味辛涼微寒,開竅散郁,…
http://www.top1health.cn/Article/248/77984….乳根穴** 兩側乳頭直下,乳房底端與第六肋骨之間。足陽明胃經,刺激該穴可通經活絡,行氣解鬱,疏通局部氣血,促進乳腺暢通。 **2.期門穴** 乳頭直下第6肋間隙,前正中…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998…穴:**眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。 **功用:**此穴為胃經要穴,能提高腸胃機能,從而防止眼袋鬆弛。 **4.頰車穴:**位於臉部下顎輪廓向上滑,就可發現一凹陷處。 **功…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950…涵菁中醫師建議,民眾也可以在平時養成按壓內庭穴、足三里穴2個胃經穴道的習慣。每穴每分鐘約按壓、推揉15~20次,各按壓5~10分鐘,按摩力道以自我感覺微痠,也是很好的自我保養方法。…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927…,導致經絡阻塞。 由於人體的經脈散布全身,肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會,故一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳,自然就會使眼睛不適問題找上門;進而影響視力,出現眼睛疲勞、視…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834…的食物** **蘿蔔** 蘿蔔性涼,味辛甘,無毒,入肺、胃經,能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔中的維生素B群和鉀、鎂等礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687…壓力大。 2.額角出現頭痛(前額左右兩側):此二側是胃經的開始,與腸胃道的消化系統有關,例如容易胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流,或者經常性便秘、吃宵夜吃得太油膩的人,就容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…述材料外可以再加入山藥3錢。 **推薦穴位:**足三里穴是胃經的穴位,有健脾胃的作用,能增強身體體質,輔助調理體質虛弱、心脾兩虛的問題。一般只要身體體質好、氣血循環好,陰陽平衡,…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521…叩打36次或81次,速度宜緩慢均勻,不可用力相擊。上排牙齒是胃經管的,下排牙齒是大腸經管的,上下排牙齒一起咬是腎經管的。 **五、《穴位按摩》:** **A.足三里…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405… **刮痧減肥重於減脂肪,以三焦經、大腸經、脾經、胃經與膽經為主** 中醫師周宗翰表示,刮痧,就是用手指或邊緣潤滑物體,在人體尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴,進行良性…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391…天每穴按摩至少20至30下。合谷穴屬於大腸經,天樞、足三里屬胃經,又天樞穴為大腸募穴,孔最穴屬肺經,而肺與大腸相表裡,均可調整腸道功能,使排便順暢。
http://www.top1health.cn/Article/239/74968…破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的,在足陽明胃經有個穴,叫做「豐隆穴」,幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。 **吹風機療法改善人體經絡循環,有助縮小脂肪瘤** …
http://www.top1health.cn/Article/248/73806…術,來改善孩子的便祕困擾。例如,可以多做下列「雙清腸」、「清胃經」,或「下推七節骨」等動作,就是有助於孩子「嗯嗯」更順暢、遠離便祕的好方法。 ![「清胃經」動作,爸媽用拇指,…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706