春節和家人好友團聚吃團圓飯的日子,在這段期間想要好好補充能量,卻可能不小心熱量超標。 享受一週不控制飲食放鬆的日子~學會小撇步吃的開心又不胖! ![][217464] …
http://www.top1health.cn/Article/232/91006…? 高敏敏營養師表示,不同的原因會造成不同的胖肚,以下4種肚子類型不妨看看自己屬於哪一種?以及如何改變逆轉勝! ![(圖片提供/高敏敏營養師)][217326] ##1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925…食品衛生出了錯!** 至於網路瘋傳喝了早餐店奶茶容易拉肚子,可能與乳糖不耐症或奶精油脂太多有關一事,鄭師嘉營養師表示,奶精泡的奶茶根本不含乳糖,因此拉肚子與乳糖不耐症無關。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50404…不僅身心都煩躁,也可能一直處在經前症候群,想吃、身體腫脹或是肚子痛及偏頭痛的不適中。許多女生往往會直接買市售的止痛藥來減壓止痛,其實疼痛是不會說話的身體在告訴我們,需要更加關照覺察…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…,總是讓人忍不住一口接一口,爆食後伴隨而來的就是腸胃的悲鳴,肚子脹痛、腹瀉、大便黏膩解不乾淨...等等 雖然美食當前,建議大家吃餅、吃肉時,一定要細嚼慢嚥、慢慢品嚐,感受食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/89914…意志軟弱的象徵,但,胃痛真有這麼簡單嗎? **不是所有肚子痛都是胃痛!** **認識5種常見胃痛** 並不是所有的肚子痛都是胃痛,胃痛的定義是指上腹部靠近心窩處的疼痛,臨…
http://www.top1health.cn/Article/293/89561…生腹痛,我們根據腹痛的位置,可以對應出不同的疾病。 西醫將肚子分為6大塊,以肚臍為中心,把整個肚子區分為右上腹、上腹、左上腹、右下腹、下腹、左下腹6大塊。 ![(圖片提供/商周…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576…二十四小時當中,我們的身體通常一到固定的時間點,會自動清醒、肚子餓、想睡覺。舉凡體溫、血壓以及激素的分泌等等,體內所有的生理現象,大約都以二十四小時為周期變動著。身體如此規律地活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421夏天除了腸病毒變多以外,嘔吐或是肚子痛的病人最近也開始變多,有碰到全家庭都淪陷的情況,有家長問我說這是不是所謂的「腸胃型感冒」? ![][213830] 其實,在教科書上是…
http://www.top1health.cn/Article/30/89408**肚子餓了就吃堅果或水果** 把主食換成少量的糙米,控制醣類的攝取,只要能持續這樣的飲食,大腦就不會再渴求糖分。我變得不再想吃零食,也不再於工作空檔或晚飯後嘴饞多吃。不…
http://www.top1health.cn/Article/320/89353…罹患代謝症候群的風險,現在趕快低頭看看是否腰圍超標,圓滾滾的肚子又是屬於哪一種呢? ![][213292] **超標了嗎?女生與男生腰圍標準是多少?** 男性想了解自己是…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228…吳孟達、林正英等。肝癌初期不易察覺,直到患者出現倦怠、黃疸、肚子脹痛,或摸到硬塊等不適就醫檢查,往往已經是晚期肝癌。 ![肝癌在台灣地區十大致死癌症中高居第二位!][212623…
http://www.top1health.cn/Article/310/88956…![洪嘉聰醫師說明,沙門氏菌不是罕見菌種,感染後多是嘔吐、拉肚子等腸胃症狀,造成胸壁膿瘍的情況相當少。(圖片提供/台北慈濟醫院)][211955] 收治患者的台北慈濟醫院胸腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/88669…營養價值,也是眾多早餐店的招牌品項。 **喝奶茶容易拉肚子,選可可可的也不少** 至於奶茶則因為「喝了容易拉肚子」在網路上引起熱議,不少網民認為早餐店奶茶是「地表最強瀉藥」…
http://www.top1health.cn/Article/320/88448小兒出現嘔吐,通常家長會擔心是不是吃壞了肚子!如果吃進不潔食物或病毒感染,都可能出現嘔吐症狀,往往上吐下瀉,或是吐到只剩胃酸了還會繼續乾嘔,若事後吃東西、喝水可能也會繼續吐。小兒科…
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