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「肉雞」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「肉雞」的資料

【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，以過來人現身說法，分享自己透過「減醣飲食」，並且…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

中秋節賞月，應景烤肉、吃月餅不可少！尤其是奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，再沾上市售烤肉醬，更是令人聞香下馬、食指大動！但是，人造奶油每一茶匙熱量竟有45大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋「烤肉控」容易腹瀉、腹脹、腸躁…補充膳食纖維有「酵」減緩不適

中秋節連續假期即將到來，過節必吃烤肉、月餅應景，偏偏這一些食物，都是高油、高鹽，容易引起消化道問題，出現排便不順、腹瀉、腹痛、腸躁等症狀。預防中秋節烤肉吃太多引起腸胃不適，適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/82914
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

**對抗高血壓10食材** 2018年《美國新聞與世界報導》中，從40種飲食中評選出Top3最佳飲食，依序為得舒飲食（DASH Diet）、地中海飲食（Mediterranean…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼，相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

夏天穿著清涼，就是要甩肉！偏偏身體到處有贅肉，令人十分困擾，尤其腹部塞滿脂肪，一捏就是一團肉的「小腹婆」，還有臀部下垂有肥肉的「肥臀妹」，更是需要趕快鍛鍊核心肌群與臀大肌，才能打造…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

羅馬不是一天造成的，肥胖「肥肉債」更是日積月累而來的！尤其，患有糖尿病的患者，應該飲食控制，Hold住血糖不飆升，不但能避免肥胖，還能遠離因為血糖過高，導致視網膜病變，甚至有失明的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
端午包粽不包重！營養師教你自製3款健康養生雜糧粽＋5食用技巧美味少負擔

端午佳節除了划龍舟，最應景莫過於「吃粽子」！但台北市政府衛生局提醒，市售粽子多以糯米製成，且使用高油脂五花肉食材，不僅纖維質含量少，熱量更高達500至600卡，以體重50公斤者為例…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

燉飯Paella (發音：pa-e-ya)是最為眾人所知的西班牙料理，可謂家常便飯之一，但各位知道嗎？原來在西班牙，這是一道屬於男人的手作料理喔！ **在家動手做燉飯**…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒

你是內臟脂肪多的「腹愁者」者嗎？一旦內臟脂肪太多，會增加第二型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝，甚至阿茲海默症風險。為了去除包藏禍心的內臟脂肪，網路傳言：「金針菇茶消除內臟脂肪」，是真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

**第1週：排毒週** **1.飲食：**每日只吃至少5種的青菜、3種低升醣水果、2000cc的水（或無咖啡因的香草茶、南非國寶茶），可添加天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

為什麼流感、武漢肺炎病毒會找上門？除了公共衛生出現漏洞，自體免疫力下降，也可能使百病纏身！為了預防這一波來勢洶洶的新型冠狀病毒，坊間出現許多提升免疫力的偏方，像是喝雙連口服液、吃板…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

氣炸鍋不需用油，就能烹調出油炸酥脆的口感，受到想吃出健康的現代人青睞。可是標榜能做出健康炸物的氣炸鍋，真的有比較健康嗎？營養師說，若沒有正確使用，營養素在高溫烹煮過程中，吃下肚恐潛…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

「一天一蘋果，醫生遠離我」相信大家對這句西方諺語一點都不陌生。而近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

你也是走起路來步態不穩、走一段路就感覺疲勞的「肌無力」一族嗎？老人年齡因為老化、缺乏運動，以及蛋白質缺乏，都會加速肌肉流失，長期置之不理，很容易造成不小心跌倒、骨折，甚至因此躺臥床…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449

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