肉乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉乾」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「肉乾」的資料

蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

年假愛吃肉乾、魷魚絲、蜜餞、瓜子等零食，小心「鈉」量攝取破表，引發頭痛！根據董氏基金會表示，1份100克的乾蜜餞，鈉量竟然高達6369毫克，而愈嚼愈有勁的魷魚絲、鱈魚絲也不遑多讓，…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
年節零食好肥　鳳梨酥熱量逼近白飯

…藏高油、高鹽、高糖及高熱量，若民眾在春節期間每天吃4片蜜汁豬肉乾、2個土鳳梨酥、4顆花生糖、1包油炸海苔及喝1瓶可樂，熱量就高達1407大卡，已超過60公斤靜態工作者一天所需熱量1…
http://www.top1health.cn/Article/101/22949
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…含有7克的蛋白質，灑些海鹽吃就更美味了。 **4. 牛肉乾或火雞肉乾** 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯

端午節將屆，飄香四溢的粽子讓人垂涎三尺。不過，營養師提醒，傳統粽子多屬高油脂、高熱量及缺乏纖維質的食物，市售1顆粽子熱量約600大卡左右，等同2碗飯熱量，而自己動手DIY包「甜菜根…
http://www.top1health.cn/Article/312/18793
減肥者必看！11類地雷食物應避

…、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。 **過分精緻的加工食品或速食**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
小孩少吃零食　健康不吃胖5訣竅

…年貨大街，不難發現年節常吃的零食像是各種口味的魷魚絲、牛肉豬肉乾，或是色彩繽紛的軟糖、或是加了許多調味料的蜜餞等，雖說總覺得過年就是要吃這些才應景，但是多半都是高熱量又高糖、高鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17449
過年愛吃重鹹　喝糖飲解渴更易胖

過年期間，許多人家裡充滿火鍋、肉乾、瓜子、魷魚絲等重口味餐點或零嘴，越吃越涮嘴，不免想要來杯清涼的飲料解渴，不過國外研究發現，飲食太重鹹會增加含糖飲料的攝取量，平均每吃1克鹽會多喝…
http://www.top1health.cn/Article/305/17471
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…質，而且被普遍使用於加工肉品或須防腐的食品，如：火腿、香腸、肉乾、燻肉、鹹魚、臘肉、醬瓜醃菜、罐頭食品等。 ![][49786] **沒有僥倖，絕對致癌的亞硝酸鹽** 亞硝酸…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

牛肉乾、魷魚片、蒟蒻乾，這些好吃又涮嘴的零食，是許多民眾過年期間最喜愛的零食之一。只要一打開嘴巴就停不下來，常常要等到吃完一大包，才發現自己竟然吃了這麼多。營養師表示，這些看似小巧…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…最容易過量攝取的高熱量、高脂肪伴手禮。另外，一吃就停不下來的肉乾類，每100公克約300至350大卡，熱量也不低。台北市立聯合醫院中興院區營養師林詠霈提醒，民眾在年節期間所…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
累犯！家樂酸菜心連2年漂白劑超標

…鮮蔬果，以維護健康。 ##[★《聰明挑年貨》跟著行家選肉乾！](http://www.top1health.com/Article/138/17071)##
http://www.top1health.cn/Article/248/17205
肉乾色紅潤好貨？恐加致癌亞硝酸鹽

農曆春節即將到來，家家戶戶忙著採買年貨，市場肉乾店的生意總是大排長龍，肉乾在古代可以說是人們打仗、打獵或出門的必備品，每逢佳節時，大家也會把自己醃製的肉乾拿出來互相分享。隨著時代的…
http://www.top1health.cn/Article/138/17071
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…公時的緊繃情緒等眾多理由，都讓人難以抗拒花生、海苔、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑，然而，在你開心品嚐時，是否知道也吃進了健康隱憂！ **1.花生、腰果*…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

一年一度的端午節即將來臨，大小朋友無不空下胃來，大肆品嘗好吃的粽子，市售粽子熱量從250大卡到破千大卡都有，營養師提醒，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

國人重口味的飲食習慣，往往攝取過多鹽分，導致血壓控制不佳，統計顯示國內20歲以上約有420萬人罹患高血壓，且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師建議，控制血壓應採「得舒飲食」，吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731