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…母親負面情緒垃圾桶的女兒,心裡同樣深深烙印著如此無力感。 聆聽母親埋怨的女兒,會下意識地這麼思考:「啊,原來如此,母親會埋怨是因為憑一己之力難以解決問題,原來和人面對面討論是這麼…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302…、貢獻世界的集體願望。 我也要嚴正呼籲WHO秘書處,應聆聽國際的理性呼聲,堅守專業、中立,摒除中國政府的干預,讓台灣參加WHO所有會議、機制及活動。聯合國大會第2758號決議…
http://www.top1health.cn/Article/29/81800…關係的病患,有時候我會先對親友進行問診的動作,並且讓他在一旁聆聽。在過程中,親友就可以把相關的症狀述說一遍。 這過程有點像是網路上所謂鄉民常見的起手式,就是我有一個朋友他如何…
http://www.top1health.cn/Article/253/81362…:**就是我為大家準備的睡前療癒音頻,內容設計適合睡前或夜晚聆聽,可以在書中掃描 QR Code 聆聽,每段都有三十到六十分鐘,聽著聽著,聽到睡著也很棒。 **4 將睡眠列為…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032…的分析,也不願意尋求建議,此時就不適合讓她決定。孩子必須願意聆聽並仔細思考所有選項,這是必要的前提,否則沒得商量。 另外,如果孩子的思考功能受損,例如有嚴重憂鬱或自殺傾向,「…
http://www.top1health.cn/Article/305/80823…有了流動,才有療癒的開始。 依蓮呢?依蓮有何反應?在旁聆聽的依蓮,臉上數次閃現不耐煩,那不僅是不認同母姐的話,她已表明不想開口了,便以負面表情回擊。 這場談話結束前,我…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956…面對、治療、處理它。 **這樣做接住癌友負面情緒 善盡聆聽、陪伴角色,別跟著他們情緒起舞** 上述過程根據每個人性格不同,所呈現的情緒程度,以及需花費的時間也不一樣,因此也…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501…,是許久許久以來,身體一直想告訴你的聲音,但因為太忙碌而沒有聆聽到,現在花點時間陪伴自己的身體。 **本文出自零極限出版社《100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的…
http://www.top1health.cn/Article/324/80558…之間的斷裂正不斷呼求。我的任務就是讓他們相信,他們得停下來,聆聽身心的聲音,並重新接觸他們真正想從生活中獲得的東西。 對我來說,「意願點」是描述大腦和身體之間融合的隱喻,是潛…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…《主管都是澆熄他人熱情的天才?你是武斷下定論的笨蛋, 還是先聆聽接納的聰明人?》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/80262…慢性疲勞是長期壓力累積而來,對抗疲勞感也要找到自己的紓壓法,聆聽身體釋放的訊息,我的最佳紓壓法就是運動,當然,我也相當世俗,看電影、追劇、不時滿足購物欲,也同樣滿紓壓的。 養…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109…用的一分子了嗎?這是身為一個國民應該追求的教育嗎? 請聆聽這五位學生的聲音。 **依芙.林(Eve Lin):作為一臺高中機器的生活** 這個週末我壓力真的好大,即將有一…
http://www.top1health.cn/Article/304/78084…ning),這代表你願意擺脫不斷被干擾的心緒,以中立的態度來聆聽對方的話語。在聆聽時展現同理心,能令說話者感到安適,覺得自己受到認可和理解。 從傳統觀念來看,主動聆聽並非溝通…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083… 自然的天籟連結環境與我們。在森林裡,我們可以再一次學習聆聽我們天生該聽的景觀。在我們安靜之時,就可以融入自然界。沉浸在大自然中的我們處於全新的空間,置身於恢復身心健康的音景。…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023…盡量正常,並且適當的在工作空檔做一些擴胸運動或是肢體的伸展,聆聽平靜的音樂,都可幫助緩解緊繃的情緒。 適合實胖型可以自己動手做的茶飲: ★佛手消脂飲 材料:佛手12公克、…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885