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「美白」搜尋結果

總共找到 738 筆符合關鍵字「美白」的資料

膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…新鮮清爽的大黃瓜美容汁不必過濾，打好請立刻飲用。這道果汁既可美白，還能退火、消脂、利尿、降壓，非常健康。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生活家教你：真食物這樣選！這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

…值大於等於30ng/ml為充足)。推測是因為女性較男性更追求美白、防曬，又沒有額外補充的習慣，導致維生素D異常狀況居高不下。(資料來源：聯安預防醫學機構聯安診所)。聯安預…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

美白除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…之外，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等營養素，具有美白皮膚、促進肌膚新陳代謝，緩解疲勞等作用，藥用價值高，有「神祕的藥果」之稱。而中醫理論則認為檸檬藥效入肝，有開胃健脾、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…的封號！許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實，夏天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，也可以從天然食物中適度攝取維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

夏天呵護皮膚，不少女生重視美白，除了防曬，也應注意內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…脂肪)** 柳橙含豐富維生素C，可使皮膚保持彈性與水分，具美白作用；並含有維生素B群，以及豐富的膳食纖維，具有幫助排便、加速澱粉與脂肪代謝的作用。尚未成熟的綠色柳橙果皮含有枸櫞酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

…的中藥材，性味甘、淡、微寒，具有淡滲利濕的作用，此外，也具有美白的作用，但須薏苡仁較寒，吃多容易腹瀉，在食用上較需注意，不宜過量。][218994] **3.薏苡仁** 薏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密

…期又短的治療問世，擴大了美容雷射的應用。例如： •淡斑美白，若運用皮秒雷射、脈衝光、光學滾輪飛梭雷射，不必經歷傷口照護期，還有撫平細紋、緊緻肌膚、縮小毛孔的功效。 •染料雷…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572
10個不花大錢的美白好習慣和暗沈肌說掰掰

夏天快要來臨，在享受熱情陽光的同時，維持亮白肌膚變得格外重要。十大重點整理，學會如何從日常習慣養成好肌膚！ ![圖片來源:張語希營養師][218861] ##日常習慣養成好…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…據神農本草經記載，薏仁為上品，味乾，微寒，服用之後不但能清熱美白，也有治風濕的作用，且對健脾補胃、滋補利尿、消水腫等都有很好的療效。 **材料** 薏仁約1個普通飯碗、半…
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

…取出的成份，在梨、小麥等植物中也有發現，熊果素也是相當有名的美白成分。天然的熊果素，大多存在於一些漿果類的植物中，例如大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…細胞保持活力，延緩、對抗老化。至於褪黑激素，雖然具有美白的效果，但由於其具有「白天見光受抑制、晚上天黑就分泌」的特性。因此最主要的功能還是在於調節生理週期，啟動修復細胞的開…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…以來都被視為一種健康飲品，不僅可以補充維生素C、抗氧化，還能美白肌膚、養顏美容。而近年來，檸檬水更被推崇為一種瘦身、排毒的神奇飲品。但是，這些說法是否真的有科學依據呢？讓我們聽聽中…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…於養顏抗氧化、清除自由基。這款飲品除了可以幫助消化之外，還能美白滋潤肌膚。 ![玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿並促進新陳代謝的作用。][217884] **第8道／…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205