缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低

…，顯得食慾不振、病懨懨，家人見狀十分焦急；赴醫檢查後確診為「缺鐵性貧血」，還好給予連續口服鐵劑治療半年後恢復正常。兒科醫師提醒，「一白遮三醜」觀念已經落伍了，健康才是王道，家長若發…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
你缺鐵了嗎？打破吃肉補鐵迷思！營養學專家推薦，吃對這些食材也能補

…，輕鬆補鐵不費力。 ![][192308] **缺鐵不只會貧血！更可能讓你我體力、免疫力大幅下降，這些階段更要補足** 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，根據102…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…相關降血糖保健食品者以及抗凝血劑者需謹慎食用蜂蜜。 - 有缺鐵性溶血、消化道潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎患者不宜飲用牛奶。 **本文出自世茂出版《超級蔬果綠拿鐵》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
海洋性貧血不敢吃肉補鐵，免疫力會下降！容易導致頭暈、經常感冒

經常感冒的人，小心可能是免疫力下降導致，而因為缺鐵有貧血的人，也是免疫力下降的高風險族群。近來武漢肺炎疫情嚴峻，免疫力低下也容易導致病毒上身。家醫科醫師表示，尤其對於本身罹患海洋性…
http://www.top1health.cn/Article/248/81024
孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

…是要補充鐵質？** 貧血不一定就是要大量補充鐵質，雖然「缺鐵」為常見的貧血原因，但不是全部原因，為了避免延誤病情，最好還是先就醫找出原因比較妥當。 **貧血的…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的健康飲品。飲用鮮豆漿可防治缺鐵性貧血。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。以喝熟豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和…
http://www.top1health.cn/Article/320/80639
低出生體重兒　恐影響身高發育

…以下四個面向：一是母親本身的因素，比如有心血管的問題、吸菸、缺鐵性貧血、子宮肌瘤，或感染皰疹、弓漿蟲、德國麻疹等；二是胎兒本身有遺傳性疾病或代謝性疾病，或是多胞胎也容易發生；三是母…
http://www.top1health.cn/Article/22/80588
2成育齡婦女有貧血現象　做對4件事孕前儲鐵，為寶寶健康踏出第一步

孕媽咪是否獲取充足的營養，是維持寶寶健康成長的重要關鍵！為能傳輸重要的營養素幫助寶寶順利發育，懷孕期間鐵的需求量會較一般成人增加。因此，國健署呼籲，有懷孕計畫的婦女在孕前就應該記好…
http://www.top1health.cn/Article/234/80552
你不知道的孕期冷知識！懷孕時心臟居然會變大顆，還有這些器官變化…

…白、無力、噁心、呼吸困難和水腫等情況時。若貧血，首先要分辨是缺鐵（最常見）、缺葉酸、缺維生素B12，還是屬於遺傳性如地中海貧血，或有潛在感染及慢性病。 **消…
http://www.top1health.cn/Article/234/80280
誰說愛美不能偷懶！來做超簡單鮪魚酪梨沙拉，輕鬆吃出好肌膚

…含吸收率佳的鐵，可改善會使氣色變差的「隱性貧血（無自覺症狀的缺鐵性貧血）」。而且鐵能成為酵素的原料，而酵素可消除會形成黑色素的活性氧。所以想讓膚色變白，千萬不能缺鐵。再加上…
http://www.top1health.cn/Article/320/79195
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…睡著成了件難事，但我們往往不知道或沒有想到的是，疲憊也可能是缺鐵造成的副作用，我們可能以為自己有吃一些很有益處的食物，如豆莢、穀物和蔬菜，但其中的鐵含量往往微不足道且難以吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/79153
專吃精製糖質，體內維生素和礦物質就會不足　小心缺鐵影響大

…；全麥麵粉的含量則有0.34mg，高出三倍以上。 **缺鐵，不分男女老幼的大問題** 礦物質是比維生素還容易缺乏的營養素，尤其鐵質不足更是不分男女老幼都會出現的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

「王太太，上週的檢查結果出來了，妳家小寶有缺鐵性貧血喔。」「什麼，小嬰兒也會貧血？怎麼可能？！」許多人都認為缺鐵性貧血是成人才會出現的疾病，其實6個月以上的寶寶也很容易產生貧血的問…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
從指甲看健康！出現白點、坑洞？有這7症狀，小心健康亮紅燈

…食不調導致身體虛弱、氣血不足造成，也可代表體內缺乏鐵質，也是缺鐵性貧血、血色素沉著證的表現。常見於糖尿病、甲狀腺問題（甲狀腺低下或甲狀腺亢進）的人，此外患有牛皮癬、乾燥症或…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347
缺鐵貧血吃什麼食物？喝高鐵牛奶有幫助嗎？營養師解析

**站起來會頭暈，臉部看起來沒什麼血色，妳缺鐵了嗎？** 根據最新的營養調查，青春期女性僅攝取鐵質建議量的73-80%，成年女性（19-44歲）也僅攝取了建議量的86%，這代表女…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210