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…不慎。 還好,王女士在經過醫師辨證論治、開立以紅麴菌與糯米等熟穀類發酵後的產物「紅麴」為主要成分,有助「活血化瘀、健脾消食」的中藥降脂膠;每天兩次,每次一顆,早、晚飯後服用一…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843…吃酸性食物,如柑橘類水果、醋等,以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物,還有動物筋皮部位,也暫時少碰。 此外,平時睡覺時可留意將床頭墊高15~20公分;睡前…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717…。 少吃下列高醣類的主食米類製品,例如**稀飯、鹹粥、糯米、炒飯、燉飯**。麵粉或裸麥製成的麵包類,例如**吐司、法國麵包、貝果、牛角麵包**。小麥製成的麵類,例如**烏龍麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636…。 5.酸化快的食物,如牛奶。 6.堅硬難消化的食物,如糯米製品(粽子、米糕、油飯、麻糬)。 1名游女士任職於台大醫院某研究中心行政人員,因為罹患胃食道逆流在台大醫院看診…
http://www.top1health.cn/Article/248/82397…先聯想到的就是端午佳節,在端午節我們會吃粽子,但是由於粽子是糯米製成的,吃太多容易消化不良,產生脹氣不適感,適量的粽子才可以避免脹氣時的難受。 **急性腸胃炎** 造成急性…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304…炒的餡料,油脂攝取過多,體內三酸甘油脂指數很快會上升;而主角糯米往往也因使用油拌炒過,香氣四溢,更是一下肚,血糖就容易很快飆升,使糖尿病患者血糖失控;還有粽子所使用的沾醬,其中鈉含…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219… 市售的粽子種類眾多,內容也差異很大。以「北部粽」為例,是將糯米用油炒過,再與餡料一起包入粽葉蒸熟,其較類似油飯,熱量較高;「南部粽」是以生糯米及餡料包入粽葉後,以水煮方式煮熟,因…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093…量,睡前2小時不要吃粽子** 鄭浩材主任表示,傳統粽子是由糯米加上高油及高糖的內餡製成,容易造成油質攝取超標外,因糯米黏性較大,使得胃排空速度會比一般食物慢。而糯米主要成分為支鏈…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203…竹筒、皎白筍葉演變而來。竹葉有清熱利濕和胃寧神的功效,但是,糯米是比較不容易消化的食物,所以過食粽子,可能會造成消化不良。 建議,粽子吃太多,感覺不消化時,可以搭配一碗白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/82162…量175克的傳統肉粽,熱量約介於350-500大卡。北部粽的糯米先炒至半熟再包入粽葉,南部粽則是包入生糯米後用水煮方式煮熟,因此,南部粽約比北部粽少30%的脂肪。 可以說,南…
http://www.top1health.cn/Article/101/82159…示,粽子中熱量最高的餡料,不是只有三層肉!還要注意用油炒過的糯米才是「吸油大王」,必需學會3招甩油撇步,才能遠離熱量動輒破表、體重直線上升的風險! ![][193022] …
http://www.top1health.cn/Article/101/82126…最應景莫過於「吃粽子」!但台北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉食材,不僅纖維質含量少,熱量更高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要健走120分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/82107…片提供/童綜合醫院)][192835] **老年人食用糯米製品要小心,氣管哽塞恐有致命危險** 老年人因為牙口不好、吞嚥困難,若食物過大或者難咀嚼,尤其是食用糯米製品,都要…
http://www.top1health.cn/Article/248/82094…00大卡,相當於2碗白飯的熱量。除了卡路里驚人,其中內餡包括糯米、五花肉等,對於患有三高(高血糖、高血壓、高血脂)的慢性病患來說,可說是一大負擔。營養師提醒,只要把握「三低一高」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044…! ![][192544] **●材料:** 糯米粉⋯⋯50g 全脂牛奶⋯⋯40g 可可粉⋯⋯少許 竹炭粉⋯⋯少許 ![][192545] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020