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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

乳癌是喝出來的？研究：一周3杯糖飲，乳癌風險大增

…糖量25克　手搖杯動輒超標1倍世界衛生組織近期將每日建議糖份攝取量下修為25克，以一顆方糖5克來說，一天應不超過5顆方糖。營養師趙函穎表示，坊間一杯手搖飲料的含糖量動不動就超過…
http://www.top1health.cn/Article/13/92116
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…lyase參與人體能量代謝的重要反應，是由碳水化合物(澱粉、糖份)合成脂肪酸的關鍵，所以HCA具有阻斷脂肪合成的效果、抑制脂肪的合成、幫助脂肪的新陳代謝，因此簡單來說是有一種油切的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
更年期不只熱潮紅，腹部肥胖要小心！林雅恩營養師教7個法寶，輕鬆甩脂肪

…8] **法寶5／遠離高鹽高糖等加工食品** 高糖份與高鹽分食品通常都是屬於易致癌的高危險品，包括煙燻類、鹽漬類，以及燒烤類的食品，都因為含有高成分的亞硝酸鹽，容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…以免引發過敏和腸胃不適。 **1.高糖高鉀：**鳳梨因糖份含量多、甜度高，屬於高GI食物，120克的熱量就有50大卡，過量容易造成肥胖，且會導致血糖急速上升，患有糖尿病或因肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…無幾。 ##低碳菜單4週一定要避開的東西 **❶含有糖份、果糖的飲料及冰淇淋** 超市、便利商店或咖啡廳等，這些地方可買到的飲料、冰淇淋糖份含量都很高。購買前，請仔細查看…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
生理期能喝仙草茶嗎？吳建東中醫師：「這5大症狀」別喝仙草茶，避免腹瀉

…接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。 **【中醫師小叮嚀】：** 吳建…
http://www.top1health.cn/Article/132/91898
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

…肝、腎、腸子等器官周圍等過多脂肪，會造成胰島素抗耐性，進而使糖份的代謝產生障礙，而造成所謂第二型糖尿病(就是所謂的後天型糖尿病，相對於第一型糖尿病是本身胰臟無法分泌足夠的胰島素是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…隱藏著高糖危機，含糖量甚至比糖果還要多，一不小心就會攝取過多糖份，以下是美國《赫芬頓郵報》網站整理了6種糖量過高的早餐，大人小孩都要注意。 ##6種含糖量過高的早餐 **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
預防糖尿病用吃的，5大超級食物助攻！咖啡、胡桃都上榜

… 預防糖尿病最好的方法，就是將體重控制在理想範圍，並且降低糖份攝取量以穩定血糖。當然，配合適量的運動，也是遠離糖尿病的不二法門。此外，民眾不妨適量食用以上食物，強化生理機能，遠離…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份。以下介紹8個潛藏高糖分地雷食物，讓你了解飲食中的糖分來源，以保持健康的飲食習慣。 ![][219141] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

…] 糖類是維持人體正常運作的重要能量來源，但是攝取過量糖份，是心臟病、中風、糖尿病、高血壓病因，罹患心血管疾病風險比一般人增加2至4倍，也會增加肥胖和蛀牙的機率，而普遍存在於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…水果的纖維質高，多吃多健康。蔡慧君營養師表示，有些水果的天然糖份高，吃太多反而容易有血糖上升、增加脂肪肝形成的風險，建議一般民眾每天可選擇低GI或中等GI值的水果3份、糖尿病患者每…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…？快戒掉吧！別以為手搖杯飲料點微糖就沒事，每天一杯累積下來的糖份還是很可觀，果糖容易囤積在體內變成脂肪，特別是針對3開頭後的輕熟齡年紀而言，都是空有熱量卻沒營養的垃圾！想喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

…消脂茶飲的養生茶飲，更能抑制人體對油脂的吸收，降低高油脂、高糖份食物所引發的肥胖效應。值得注意的是，這些化油、消脂、解膩的茶飲，適用對象和飲用時機各有差異，想當個高效率的聰明甩脂者…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552

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