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「精力」搜尋結果

總共找到 612 筆符合關鍵字「精力」的資料

兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…康，生菜中加入堅果就可減少沙拉醬的使用，或是把堅果加入常喝的精力湯中，也能快速補充全家人的營養。施打疫苗當天，盡量避免油炸食物、甜食等促發炎的食物，讓孩子吃清淡點也可避免腸…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…跟中間的交界線中央凹陷處即是該穴。湧泉穴顧名思義可以讓腎氣和精力如水泉一樣源源不絕，除了用指腹按揉以外，也可利用踩踏按摩球的方式去刺激穴位。 **(2)腎關穴：** 腎關穴位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
身體無恙≠生殖功能正常，醫揪3大「育齡」錯誤認知！求子備孕掌握「2要2不」

…可以解決的，在未能掌握自身生殖狀況前，就埋頭備孕恐耗費無謂的精力與寶貴的、隨年齡下滑的懷孕率資本。張帆醫師表示，懷孕是相當複雜的科學過程，所以更應該科學性的處理、理性精準的…
http://www.top1health.cn/Article/234/88449
早餐店奶茶喝了容易拉肚子？8大早餐飲料聲量排行榜大公開

吃早餐不但能為身體帶來營養與飽足感，吃到好吃的早餐更是讓人精力充沛，還能提升學習與工作效率，大家在享用早餐時習慣搭配不同的飲料，但早餐飲料品項相當多，哪一種飲料最受網友喜愛呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/88448
3月8日婦女節，關心妳的心理健康！為什麼已婚女性是最憂鬱的一群？

… 5.重視夫妻間心理相容，不要因為對孩子的關愛花費了過多的精力，而忽略了與丈夫的相互溝通和對丈夫的關心與體貼。 6.事業上或自我能力上不斷進取，提高自身價值，不過多計較個人恩怨…
http://www.top1health.cn/Article/245/88323
別再迷信「屬虎帶煞」斷虎寶寶路！醫：不孕搶43歲生育極限前，提高生育率

…都抱持著正向且樂觀的態度，認為做試管嬰兒需要花費大量的時間與精力，補助能多少降低一般小家庭的經濟負擔，度過每一個治療週期。另外，她們也鼓勵其他難孕的夫妻，把握黃金生育年齡，年輕時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/88081
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下

…則，才不會「每逢佳節胖3斤！」以及逛夜市前或隔天，可自製蔬果精力湯，補足蔬果攝取量，以維持營養均衡。 ![][210295] **夜市美食排行TOP5：鐵板牛排、雞排&…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…聊天，紓解一下身心的各種壓力好入眠。 **＊白天別睡太多、精力要消耗** 要孩子靜得下來，就要讓他動得夠！白天要盡量讓孩子活動，若有午睡習慣，可以安排在下午1～2點，也別超過一…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
人人都有躁鬱症？煩躁不安、記憶力減退、食慾改變…揪出躁鬱症症狀

…傷絕望悲觀主義煩躁不安對活動失去興趣喪失精力難以集中注意力記憶力減退食慾改變睡眠習慣改變有自殺的想法關於其中一些症況，有幾個關鍵的事情需…
http://www.top1health.cn/Article/245/87687
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…產完，氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用，而且公雞比較大隻，含脂量比母雞少，且比母雞甜又不油膩，所以比較適合。][209242] 建議將烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…水、補益脾胃。 **適合對象**喜食生冷飲食如冰品、生菜、精力湯等；喜甜食、素食者、飯後久坐型的人。 **中藥茶飲注意事項** 每個人的體質不同，適合飲用的消脂茶也不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
注意力不足過動症3大症狀！父母學會5招成為神隊友

…怨我的孩子上課東張西望、恍神放空，好像都沒在聽。」「我的孩子精力充沛，沒有一刻能夠靜下來。」在開學後，每天都有像這樣困擾的家長來到中國醫藥大學身心醫學科的門診，有的是被老師再三要求…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…啡因為會刺激交感神經系統，使我們的呼吸及心跳加快、血壓上升、精力充沛。它也會減少褪黑激素（melatonin，一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，具有催眠作用）的分泌。此外，咖啡因的利尿作…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖

…止進行想要參與的活動，聯想在一起。在生理層面，他們可能會感到精力不足，或無的焦慮。就像所有的情緒和感受一樣，無聊只有在一定的程度下才會是正面的。如果每天的生活都過得暈頭轉向…
http://www.top1health.cn/Article/248/86528