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「秘訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「秘訣」的資料

泡麵有防腐劑，吃多了會變木乃伊？李易真營養師：魔鬼其實藏在這裡…

…加防腐劑，因此建議煮泡麵時還是少放一點調味包。 ##3秘訣把泡麵變營養李易真營養師表示，對於時常忙碌到沒時間吃飯的人來說，泡麵是方便且可以快速解決飢餓的食物，但泡麵屬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029
黑頭粉刺狂冒，竟是毛孔曬傷惹的禍！5個解決小秘方必收

…艷陽高照曬傷才來後悔前，讓我們一起來了解避免黑頭毛孔的5個小秘訣吧！ ##避免黑頭毛孔的5個小秘訣 **秘訣（1）頻繁的塗抹防曬** 特別是臉上比較高的部位鼻子及雙頰更要…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023
每天刷牙，一張嘴還是滿口黃板牙？李昆縉牙醫師：美白牙齒3秘訣

一張嘴就是滿口的黃板牙，影響自信與笑容嗎？很多人都納悶：明明每天早晚都有刷牙，為什麼牙齒還是黃黃的？怎麼刷都刷不白，請牙醫師洗牙也沒用！到底該怎麼做，才能擁有一口潔白的牙齒呢？牙醫…
http://www.top1health.cn/Article/58/92005
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽脊骨神經專家黃如玉醫師來分解。 ![][220344] ##7種「常見錯誤步態」，快來檢視你中了嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…」、「腎陰虧損」兩大類，各自有對症的方藥治療，並且有3大養生秘訣能預防骨鬆。 ![][220261] ##什麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆症是一種因骨質密度下降造成的疾病，骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
香港腳怎麼消除？茶葉粗鹽泡腳有效？沈瑞隆醫師：4招保養秘訣避免發作

…但能發揮一定的清潔效果。 ##遠離惱人香港腳！4招保養秘訣＋「3次清洗法」不過，沈瑞隆醫師也強調，想要讓腳部肌膚保持清潔，避免香港腳問題發作，光是晚間洗澡時清洗1次還不夠…
http://www.top1health.cn/Article/49/91908
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…，是守護健康的好幫手。然而，陳昭蓉營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ ![][220210] 芝麻，學名「Sesamum indicum」，又名胡麻、脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913
長壽秘訣男女大不同！男睡眠不足、女缺少「這1種維生素」影響壽命

…，並能健康快樂的活著。然而，澳洲一項相關研究發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣。男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91785
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…，也有助於體重控制。][219655] ##桑椹挑選4秘訣桑椹是桑科落葉喬木植物桑樹的果穗，又名「桑果」，味酸，每年4至6月是桑椹產季，正是鮮食的好時機。洪若樸營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…，是一不錯新選擇。![夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！][218912] 台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲玲指出，秋葵為草本植物，在台植種逾百年，雖然有個「…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…，又避免脂肪上身和身材走樣呢？營養師趙函穎透露自己的3大聚餐秘訣，讓你在聚餐中吃得健康、不卡油，同時保持身材。 ![][218859] ##3大聚餐秘訣 ##秘訣一：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

肥胖是慢性疾病！尤其，飲食過度、熱量攝取太多、缺乏運動，都會造成脂肪囤積，形成脂肪型肥胖，即使正值青春年華，外型看起來也會像個大嬸。中醫師張家蓓表示，脂肪分佈位置不同，減重方法也不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多

運動是減重勝利方程式中不可或缺的重要角色，但是很多人對於運動後的飲食卻存在著許多誤解。有些人誤以為習慣激烈運動的飢餓感後，可縮小胃食量、提升減重效果；另有些人因飲食補償的心理，運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/91470
皮蛋含鉛真的會致癌嗎？營養師這樣說！分享挑皮蛋秘訣

…友不應將其混為一談才是！ ##好皮蛋怎麼挑？營養師分享秘訣為避免上述情況發生，行政院衛生署早在「蛋類衛生標準」中已明文規定，蛋類的鉛含量必須小於0.3ppm（百萬分之一）…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476
減重甩脂黃金日最有效！趙函穎營養師：4秘訣突破減重倦怠期

很多人在減重的過程中會遇到倦怠期，甚至放棄減肥計畫，最終復胖。為了避免這種情況的發生，有研究發現，從週日或週一開始減重，最能夠熬過減肥倦怠期，達到瘦身的預期目標，而週二開始的減重計…
http://www.top1health.cn/Article/250/91450