… 驗光師劉福祥表示,近年來,各眼鏡大廠針對不同的族群和用眼習慣,發展出不同的防護對策。舉例來說,青少年和孩童的視力危機來自於眼軸長度尚未定型,為減緩近視的快速增長,建議選擇週…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087…刷洗睫毛,以避免油脂腺堵塞,造成油脂凝結後變質。 2.改善用眼習慣,不要長時間盯著電腦螢幕或手機。 3.同時適時熱敷與按摩眼瞼,讓眼睛得到休息,但有過敏症狀時,不宜熱敷、按摩。…
http://www.top1health.cn/Article/67/25531…現、早期治療,平時做好日常保養,非常重要。除了盡量保持正確的用眼習慣,避免於昏暗、搖晃的空間使用平板、手機等3C產品;每用眼30分鐘休息10分鐘,避免過度用眼。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/25478…治療。 除了找出病因對症下藥外,改善紅眼睛也可以從改變用眼習慣開始,每次用眼30分鐘,至少閉目休息1分鐘,且記得經常眨眼睛;不長期仰賴市售眼藥水消除眼睛紅腫和血絲;勤洗手,避…
http://www.top1health.cn/Article/158/24979…斑部病變者只能減緩惡化的程度。因此,提升眼睛的抗氧化力、改變用眼習慣以及均衡飲食,是保護靈魂之窗的當前對策。 ![預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始,熱敷、按摩眼睛周圍,多…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704…軍總醫院眼科部戴明正主任在臨床上也發現,國人長時間觀看螢幕的用眼習慣與常處空調環境,乾眼症已經不僅是中老年人的問題,年輕患者也大幅增加,成為眼科中少數跨齡化的疾病。此外,生理上女性…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642…未老先花!醫師提醒,加速眼睛老化的原因很多,包括:過度用眼、用眼習慣不佳,或是營養攝取不足等,都會讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色蔬果,或是葉黃素、玉米黃素等,減…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418…生損傷,加速視力退化和造成眼周皮膚暗沈。此時,除了改善不良的用眼習慣之外,飲食可多補充新鮮蔬果、含維生素C及植化素的抗氧化營養素。 **營養師保養祕招:按摩搭配冷熱敷眼+聞精…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346眼睛是靈魂之窗,但錯誤的用眼習慣,容易造成眼睛老化與傷害。專家指出,年節期間,長期緊盯電腦螢幕、關燈看手機,或是走路滑手機,都是造成視力受損主因,建議民眾,應減少對智慧型裝置的依賴…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250…-more--> **妙方3/**從小為孩子養成良好的用眼習慣。不論閱讀或玩電玩,最好30分鐘就要休息5到10分鐘;所謂的休息是完全閉眼休息,或閉著眼睛讓眼球轉動,既養眼又養…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943…機4情境大NG** 眼睛在長期緊盯智慧型手機,卻沒有正確的用眼習慣,特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手情況下,將使眼部睫狀肌長時間處於緊張狀態,而造成乾澀、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/22037…鬆。 **2.吃:**均衡的飲食。 **3.休:**改變用眼習慣,定時休息。 **4.睡:**睡眠充足、不熬夜。
http://www.top1health.cn/Article/67/21641眼睛是靈魂之窗,正確用眼習慣很重要。醫師指出,長期注視螢幕容易造成視力受損,特別是「字體小、近距離、手搖晃、時間長」等4大情境殺手,會使眼睛睫狀肌長時間處於緊張狀態,造成視力不同程…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419…魚眼」,顯得無精打采又老態。整形外科醫師建議,及早矯正不良的用眼習慣,並且趁早「修修眼」,才能找回青春和明眸。(影音/攝影記者江旻駿) ![年輕人常因熬夜、用眼過度的不良習慣,造…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815…改善近視的新方法。不過,醫師表示,絕大多數學童近視是因不當的用眼習慣所引起,目前除了使用散瞳劑和角膜塑型片治療,更重要是養成正確的用眼習慣,經常遠看6公尺以外的事物,調節睫狀肌功能…
http://www.top1health.cn/Article/68/19223