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…促進膽固醇和脂肪的排出。 **代謝力UP!視體質選擇養生茶** 黃慧娟中醫師表示,就像多吃糖不一定會罹患糖尿病一樣,膽固醇偏高也不見得是吃太多食物的錯,主要關鍵還是在臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645…。體質虛寒或有腸胃疾病者若喜歡喝茶可盡量用紅茶取代綠茶或其他生茶。 **2.玫瑰普洱茶** 玫瑰花10克、普洱茶5克。將普洱茶放入杯中,倒入沸水,第一泡倒掉後加入玫瑰花,再…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…要抒解口渴的問題,董懿容中醫師建議參考個人體質,選擇適當的養生茶飲。][87280] **常常口乾舌燥 問題出在臟腑功能失調** 鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示,傳…
http://www.top1health.cn/Article/258/30034…是另外煲一盅吧。 4、吃火鍋切忌過辣過油,吃完後可以喝杯養生茶順順腸胃。 5、食材一定要熟透後才能食用,切勿追求鮮脆嫩滑的口感而忽視了健康問題。 6、吃火鍋時相配的飲料、調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/29825…群,中醫師提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,也可適度飲用養生茶,調整身體機能,都能預防眩暈症的反覆發作。 ![林欣瑩中醫師表示,眩暈非樂齡族的專利,經常受此病症困擾的人,可先諮…
http://www.top1health.cn/Article/80/29508**【核心提示】:**秋季乾燥,很多人喜歡喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶飲來養生,但不同茶飲性味不同,不能「千篇一律」地喝。《生命時報》為此特邀專家總結出喝茶養生中常見的迷思。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008…」可能已經找上你。中醫師根據疲勞症狀的不同,提出4種不同的養生茶飲,幫助民眾舒緩身心,遠離疲勞! ![許多上班族長期精神緊繃、睡眠不足,建議適量飲用養生茶飲,幫助舒緩疲勞。][8…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654…助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。 一般來說,平日養生茶飲應視個人體重、身型瘦弱和體質等做差異性調配,但黃耆枸杞茶的藥性平和,適合絕大多數學童飲用,唯獨劑量仍需視體重而增減…
http://www.top1health.cn/Article/258/28608…關,建議除了多運動增強免疫力,應視個人體質,每星期飲用1壺養生茶調理體質,也有助降低發生率,遠離痛經和不孕。 ![巧克力囊腫是子宮內膜異位症的一種,屬於良性腫瘤,患者常有痛經的症…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539好久不見的姊妹淘再度聚首聊天,突然發覺自己變老了?趕快再想想最近的月經是否規律!中醫師表示,生理期不規則,代表當下的身體健康存在問題,長期置之不理易影響氣血循環,加速身體機能和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440天空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394…虛脾虛體質。][76735] **氣虛脾虛體質 黃耆養生茶提神又消脂** 除了陰虛血虛體質者之外,另一種容易減重減到全身沒力的是氣虛或脾虛體質。黃慧娟中醫師,這類體質不…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333…,揉按無效時,催吐也是一個選擇。平常則可藉由按摩頭皮或飲用養生茶飲,放鬆和穩定自律神經,有助調理更年期的種種不適。 **【黃精菊花茶】** 黃精性平和,本身有補益肝腎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842…間睡覺棉被不宜蓋太厚太緊。 林慶鐘中醫師表示,藥膳和養生茶飲調整免疫系統,也是預防蕁麻疹反覆復發的不錯方法。建議曾經罹患蕁麻疹的民眾,在未發作時期可用黨蔘2錢、黃耆4錢、當歸…
http://www.top1health.cn/Article/258/23777…自己是屬於脂肪型、水腫型肥胖,或失眠型肥胖,搭配適當的餐後養生茶,既能解年菜油膩,又能減少油脂的囤積。 ![每個人的肥胖原因不同,飲用瘦身養生茶前應諮詢中醫師,確認個人體質是否合…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079