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「生活習慣病」搜尋結果

總共找到 92 筆符合關鍵字「生活習慣病」的資料

白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…建議各位多加使用。 **蒟蒻麵美味可口，更能整腸、預防生活習慣病** 此外，也把豆芽菜當成主食，淋上肉燥後就是美味的「肉燥豆芽蓋飯」，爽脆的口感也是豆芽菜的魅力所在。除了白…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
醣類吃太多　肥胖荷爾蒙增10倍

…神經障礙、腎病變、腦梗塞、心肌梗塞等糖尿病的併發症，以及各種生活習慣病。「糖尿病」是全身血管因高血糖而提早老化所出現的病症。如果再持續10年、20年，甚至30年，胰臟分泌胰…
http://www.top1health.cn/Article/294/18595
不會痛的病？更要小心注意

…實更可怕」。  像高血壓及糖尿病等生活習慣病，大多沒有症狀。經常有血壓稍微超過標準值的患者會跟我說「最近好像常頭痛」或是「總覺得頭暈」，其實，血壓沒有升得…
http://www.top1health.cn/Article/269/18455
踏步慢跑運動　改善糖尿病高血壓

**透過腳踏慢運動改善糖尿病** 糖尿病是生活習慣病的代表性疾病。其中，占了九十五％的第二型糖尿病，是因為遺傳、運動不足和生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202
腳踏慢運動　消耗熱量是健走2倍

…能達到的健康效果還有很多種。像是預防並改善堪稱文明病的肥胖和生活習慣病等。每年擔心驗血結果的人，若是開始進行登階或慢跑，幾個月後就能有所改善。腳踏慢運動可說能產生類似萬靈丹的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/277/18185
來學踏步！鍛鍊下半身肌肉

…動強度則是它的三倍。養成這種運動量超過一般步行的習慣，是預防生活習慣病和維持健康時所不可或缺的方式。即使是以一秒一步的步調進行，踏步運動的強度也是靜止不動時的四倍，相當於打高爾夫、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18171
年輕的祕密！腸道環境很重要

…前一章已經為大家介紹了，藉由整頓腸道環境，預防癌症、失智症、生活習慣病等疾病的各種祕訣。這些疾病不只減少人的壽命，還會明顯降低人們的（生活品質）。若無法過著不需他人協助，能夠自行思…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

心臟病也有很多種，其中算得上是生活習慣病的就是缺血性心臟病　。這是因為血液無法正常回流到心臟，氧氣和營養無法送達，造成細胞死亡的疾病。狹心症與心肌梗塞都屬於此類。 ![][509…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…病的人與沒有糖尿病的人相比，罹患機率多出～倍；所以，一旦罹患生活習慣病，腦中風發病的風險就會變得相當高。也因此，高危險群的人首先需要從改善生活習慣開始。  …
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
1天1.5餐！有效運作消化本能

…暴食；於是導致營養過剩、卡路里過多，連帶造成糖尿病、高血壓等生活習慣病。因此，「食慾本能」現在也正面臨危機—這個危機並不是因為無法滿足，而是過度滿足所導致的結果。 **每日1…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
穿雙好走的鞋　輕鬆遠離代謝症候群

…維持一定的體內狀況的作用。這個的體內平衡出現異常時，就是導致生活習慣病及癌症的原因。引起代謝症候群形成原因為「血管生成素-2」。它雖然是人體運作所需要的元素，但是當血管生成素-2活…
http://www.top1health.cn/Article/33/16490
改善糖尿病　靠自己最好！

…得健康水準提升的正遺產。現在社會上充滿了負遺產——「生活習慣病」，如果這個狀況持續不變，這項遺產就會確確實實地傳承到後代子孫手上吧？但如果能將社會全體的健康水準提升，就能留…
http://www.top1health.cn/Article/33/16191
早期發現和治療？癌篩有必要性嗎？

…種傳染病，所以早期發現確實能完全治癒。但是，原封不動地套用在生活習慣病或癌症上，卻是行不通的。例如糖尿病和高血壓，就算早期發現也無法治癒。所以，頂多是變成「早期發現、早期管…
http://www.top1health.cn/Article/107/16148
常吃發酵食品　5大健康理由

… **【2】降低鹽分，預防高血壓** 鹽分攝取過多，是造成生活習慣病的原因之一。特別是加工過後的精鹽，去掉了可以代謝多餘鹽分的鈣質，對健康尤其有害。發酵食品不但富含鈣質，同時擁有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…A等營養。除了能促進消化吸收、改善腸道環境，更具有抗老、預防生活習慣病的功效。其中的蛋白質轉化為胺基酸後，製造出溫潤回甘的風味，用於料理可提升食物的鮮味。 **‧味噌** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15867

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