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「甜椒」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「甜椒」的資料

【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…取蔬果可以補充到維生素C，尤其是蔬菜所含的維生素很高，其中以甜椒紅色小番茄、白皮苦瓜與菠菜，可作為代表。 **●維生素D** 維生素D有「陽光維生素」之稱，維生素D是負責活…
http://www.top1health.cn/Article/320/85806
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…果** 例如：芭樂、聖女番茄、奇異果、木瓜、柑橘，或是甜椒、球芽甘藍、花椰菜、羽衣甘藍，富含高維生素C的食物，有助於增強代謝能力及大腦中的神經化學物質，幫助穩定情緒、對抗憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…取蔬果可以補充到維生素C，尤其是蔬菜所含的維生素很高，其中以甜椒紅色小番茄、白皮苦瓜與菠菜，可作為代表。 **●維生素D** 維生素D有「陽光維生素」之稱，維生素D是負責活…
http://www.top1health.cn/Article/248/85615
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…(蘆筍、竹筍、玉米筍)、根莖類(洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜) 、甜椒、絲瓜、花椰菜、高麗菜、大白菜。 **水果類：**柳丁、蘋果、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

…茄子 1/2條芹菜 2支番茄糊 1/2罐紅甜椒 1/2顆黃甜椒 1/2顆洋菇 3顆九層塔 40g 水 400g **【調味料】**橄欖油 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…澱長曬斑」，對此，新光醫院夏子雯營養師表示，青椒是還未成熟的甜椒，是維生素C含量豐富的蔬菜，每100克約有107.5毫克的維生素C，而成熟後的甜椒，則維生素C含量更勝於青椒，每10…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
養顏美容，還能降低罹癌風險？你想不到的味噌好處，來一碗味噌湯吧！

…*高麗菜、番茄、德式香腸** **萵苣、培根、甜椒、豆芽菜** 材料(一人份) •水......1又1/2杯 •高麗菜......80∼100克 •番茄...…
http://www.top1health.cn/Article/261/84144
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…時間拉長，讓整體的辛辣味降低、甜味提高。另外也可以加入蘑菇、甜椒、或小番茄等都好。在宴會上會故意將配料放得比蛋還多，這樣切開的剖面顏色豐富，總能吸引客人讚不絕口。 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…議平均分配於三餐中，另外搭配促進鈣質吸收的維生素Ｃ食物，例如甜椒、青花菜、芭樂、奇異果等。 **防骨鬆好幫手3：每天日曬15分鐘、吃維生素食D食物如秋刀魚、蛋黃等** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…水腫人，補充顏色豐富的蔬菜絕對是首選。顏色愈豐富愈好，例如：甜椒、玉米筍、木耳、菇類、紫洋蔥跟大番茄。 **5.第五步：** 適度增加優質蛋白質的攝取。避免攝取香腸、熱狗、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…4杯就可以提供5克的蛋白質，而鷹嘴豆泥可以搭配胡蘿蔔、碗豆或甜椒等生菜，最後淋上自己喜歡的沙拉醬，就成為營養美味兼具的輕食小點。鷹嘴豆本身就是地中海飲食中常見的主角，根據哈佛醫學院…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

… **日常飲食建議補充：**想補充維生素C，可多食用芭樂、甜椒、奇異果、西印度櫻桃、刺果番荔枝等新鮮蔬果。而維生素D的部分，則建議可以攝取蛋黃、蘑菇、鯖魚等食材。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…C，想攝取維他命E可多吃堅果、花椰菜、番茄、酪梨等，而地瓜、甜椒、橘子等黃色食物則富含類胡蘿蔔素。 **5. 全穀雜糧類：**建議以全穀類雜糧當主食，可吃進豐富纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…、綠櫛瓜圓片120公克、小番茄200公克、美生菜40公克、黃甜椒80公克、腰果8個、無加糖優格200公克、柑橘果醬2茶匙。 **作法：** 1.草蝦洗淨剝殼，去腸泥燙熟備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…

…料放入果汁機，加入胡桃、開水攪打後即可飲用。 **★黃甜椒鳳梨汁** **材料：**黃椒1顆、鳳梨切片1個拳頭大、老薑3片、開水300c.c.。 **作法：**紅、黃椒洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670

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