獨居 | 搜尋結果 | 華人健康網

「獨居」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「獨居」的資料

毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…又以足夠的蛋白質攝取最重要。年長者常因擔心肥胖、牙口不好或是獨居，以飯配菜湯來簡單打發一餐，最容易出現蛋白質缺乏的營養不良，建議健康的民眾，每公斤體重可攝取一到1.2公克的蛋白質。…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
健檢項目愈多愈好？醫：誤差恐越大

…*飲食太清淡　影響血管再生** 但要提醒的是很多年長者自己獨居，或是子女工作忙碌，一天三餐不是牛奶麵包就是蔬菜清湯，但這樣的清淡飲食反而讓健康亮起紅燈。因為健康檢查報告顯示，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197
只屬於自己！創造令人快樂的「個人時間」

…秘訣，就是我有「個人的時間」。我不用上班，每天過著悠然自得的獨居生活。似乎所有的時間都屬於我自己了。或許有人因此認為這樣的我用不著特別努力去爭取個人的時間，因為我想要有多少時間，就…
http://www.top1health.cn/Article/145/28523
獨居生活鐵則　丟掉向別人撒嬌的心態

只是，獨居的生活雖然輕鬆自在，卻不是那麼容易的事情。我覺得，害怕寂寞、特別需要別人安慰的人，並不適合過獨居生活。不依賴別人的安慰，能夠自己安慰自己，是非常重要的事。這是享受獨居生活…
http://www.top1health.cn/Article/253/28496
學習獨處！百歲人瑞：不依賴別人生活才幸福

…。 ![][83234] **中年喪偶女而婚配離家　獨居生活悄然到來** 和身為國家公務員的外子結婚後，物質生活雖然不如從前，過著比較簡單樸素的生活，但因我們並不特別要求…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478
登革熱確定10死！台南居冠佔9例

…如糖尿病、腎衰竭、慢性溶血疾病、肥胖、懷孕婦女、嬰兒、老人、獨居，或偏遠地區居民等，為登革熱重症的高危險群，應盡速安排住院以便進行病程監測追蹤。登革熱病患可能出現的「警示徵…
http://www.top1health.cn/Article/248/28474
獨居老人時代來臨！5獨居戶1老人

獨居老人時代來臨！根據內政部與國內便利超商合作的「老貧族生活型態調查」發現，目前全台65歲以上人口約287萬人；其中近4成為老貧族，主計處統計數據則指出「每5獨居戶，就有1位獨居老…
http://www.top1health.cn/Article/110/27944
子孫滿堂≠幸福晚年　學習一個人老

…在高齡夫妻同住的家庭中，已有越來越多人，在配偶過世後選擇繼續獨居，這也使得高齡者獨居的比例節節升高。與高齡者同住的家庭比例，依經濟狀況不同而有差異。比較上、中、下階層的資料…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821
每日蔬菜量吃不足？恐增大腸癌風險

…，照片內的蔬菜量可分成4人份晚餐及隔天的3人份早餐。若是1人獨居的話可先以量器將大量蔬菜細分後放冷藏保存。像這樣正確測量幾週之後應該就可依靠感覺來抓分量了，雖然一開始很麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/320/24597
打造腦美人！10種前腦鍛鍊法不失智

…%。 **守則3／事事積極思考、多參加社會活動** 獨居、不與人來往的人患失智症的機率高1.5倍。 **守則4／聽說讀寫不懈怠、勤動腦** 只做看電視等被動的精神活…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632
石原里美也熱愛！巧吃玄米補營養素

…許多減少卡路里攝取卻依然有肥胖或糖尿病的情況。目前社會上多以獨居或雙薪家庭為主，每天要準備大量蔬菜還是有難度的。而玄米是個只需要少量就可攝取所有必要營養素的食材，只需要將玄米量占一…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…西正子女士是土生土長的京丹後人，跟兒子媳婦一起住，但有自己的獨居小屋。中西女士每天一定到小屋後方的田裡工作，她包著頭巾，輕快地揮動鋤頭的身影，看起來相當有精神。「我每天早上都會下田…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
孤寂≠孤僻　6百萬人感孤寂恐要命

…業、婚姻生活、居住情況有關，也就是說，待業者、離婚、喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群。 **高壓力低幸福　社會孤島高危險群** 特別是高壓力低幸福感，更是影響孤寂的…
http://www.top1health.cn/Article/74/22127
社會孤島？逾3成國人感到孤寂無助

…姻狀況」和「居住狀況」有關，更明確的說，待業者、離婚喪偶者、獨居者是形成「社會孤島」的高危險族群，更需要家人親友的關心、照護。 **樂活人生！分享情緒維護精神健康** 為避…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123
百歲人瑞冠心病！心導管打通解危機

…猝死風險** 但許多病患根本不運動，所以不會感覺胸悶；獨居老人缺乏和家人互動，也沒機會陳述症狀；或者，病人到門診時，忘了原本該描述的問題，若缺乏家人幫忙注意，症狀發作的細節，…
http://www.top1health.cn/Article/28/21802