煮粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「煮粥」搜尋結果

總共找到 162 筆符合關鍵字「煮粥」的資料

吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…、貝母粉10克、白糖適量。 **作法：**蓬萊米、白糖適量煮粥，待粥將成時，調入貝母粉末10克，再煮沸即可。可作點心，溫熱服食。 **適應症：**老年慢性支氣管炎，肺氣腫，咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…汁。 2.將兩次煎藥汁分成兩份，早晚各用一份，同蓬萊米加水煮粥，粥成後，加入白糖調勻即可。 **功效：**溫補氣血，強健筋骨，活血通絡。 **★雙決明粥** **配方：…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…* 1.將酸棗仁炒至微黃後磨成粉備用。 2.梗米洗淨加水煮粥，粥熟時加入酸棗仁粉末燉煮至入味即可。 **用法：**宜空腹食用。 **功效：**酸棗仁性甘、平，入心肝經，有養…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…黃芪、山藥、蓮子、枸杞、桂圓肉、麥門冬、芡實、菊花等都可用來煮粥。其功效大都能延緩衰老和駐顏，達到美容目的。美容粥常用的材料：胡蘿蔔、新鮮豆漿、牛奶、芝麻、人參、杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…杞已經變質，不可食用。 2.枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 **食用枸杞注意事項：** 1、枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…好，消化速度越慢，血糖上升也越慢。 **加粗糧** 煮粥時可加入燕麥、大麥、糙米等低糖食材以增加口感，但不要加入糯米、白米、黏米等血糖指數較高的食材，少加紅棗和葡萄乾等甜味…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

…藥有平胃丸、二陳丸。平時可常用陳皮、生薑、茯苓、萹豆、薏米等煮粥食用。 **食療推薦：** **枇杷葉瘦肉湯** **作法：**枇杷葉5克、瘦肉50克、生薑3片。將瘦肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
寒冬酷酷嗽　潤喉茶止咳潤肺防氣喘

…砂布包)，鹽適量。 **作法：** 1.粳米洗淨後加水煮粥。 2.快熟時放入蘇葉，起鍋前加鹽調味即可。 **功效：解表散寒，行氣寬中，對咳痰稀白者效果好。** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…者臉部皮膚乾燥的女性。嫩豌豆的吃法很多，可以和米一起煮粥，可以煮熟後涼拌，也可以和玉米等一起清炒。豌豆尖的營養價值與豌豆基本相同，且鮮嫩清香，最適合做湯，也可作蔬菜炒食。需…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…0克。先將黃芪在鍋中煮半小時，去渣取汁後加入紅棗、粳米、赤豆煮粥，早晚各吃一次。黃芪益氣固表、提高免疫力；紅棗、赤豆可補血安神，適合多汗、呼吸道易感染的孩童。 **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…粳米及準備好的食材放入砂鍋，加水煮開，大火燒開後小火慢熬；在煮粥的過程中把豬肝切成小片，加入薑片、料酒、鹽、油和澱粉醃一下；粥煮至爛熟黏稠時，加入豬肝，用筷子攪散，在煮幾分鐘，加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…紅棗時應吐皮，因為棗皮不易消化，會滯留在腸道內。而紅棗煮湯或煮粥時，宜去核，因為這樣能有效緩解紅棗的燥熱性。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…★枸杞黑芝麻粥** 黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有補肝腎，益氣血的功效，適用于頭髮早白、掉髮及陰虛燥熱便秘者。飲食方面的呵護很重要，但是生活習慣也不能忽…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…片；小米用清水淘洗乾淨；鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥；中途用勺子稍作攪拌，以免黏鍋；蓮藕小米粥煮熟後，盛到碗裡即可食用。 **西芹炒蓮藕** **材料：**西芹…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…和頭痛。如果天冷著涼，可以煮魚湯加蔥花，或者將青蔥和肉絲一起煮粥，溫熱食用，都有不錯的祛寒效果。周宗翰中醫師表示，蔥富含蘋果酸、磷酸糖等，能刺激血液循環、促進發汗作用。如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891

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