健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
母乳能為寶寶建立起一道保護牆,不受外在環境的侵襲,產後的媽媽都想積極哺餵,但卻沒想像中的簡單。資深護理長教媽媽從認識母乳開始,一步步順利成為母乳媽媽。坐月子期間,哺餵母乳可說是件大…
http://www.top1health.cn/Article/200/85904…時期,戴好戴滿口罩,注意手部清潔與保養,救自己也救台灣,皮膚煩惱事就交給專業皮膚科醫師吧!
http://www.top1health.cn/Article/248/85905…童情緒的穩定,居家遠端學習雖增加親子相處的機會,但不少令家長煩惱的疑難雜症也因應而生。 孫華萱指出,現階段順應疫情提供線上會議軟體的應用以及發展遠距服務模式的可行性,雖有別於…
http://www.top1health.cn/Article/248/85711…有多少天沒出門走跳了嗎?害怕身材走樣,成為了眾人每日宅在家的煩惱之一,要想維持好體態,除了運動,飲食也很重要。若想快速解決一餐,又想省時省力,不妨就將即食雞胸肉列入下一餐的考慮吧!
http://www.top1health.cn/Article/320/85696… 無論是每天熱量少吃一點,或是採用間歇性斷食法的人,都不用煩惱基礎代謝率問題,有吃到或沒吃到基代,都能順利減重。 **本文選自三采文化《一分鐘健瘦身教室2 Dr.史考特的科…
http://www.top1health.cn/Article/269/85458…的工作。要是不吃早餐,胃沒有東西可以消化,就會不知如何是好、煩惱到底該不該分泌胃液……」 太田先生:「可是我都有好好吃晚餐耶?」 醫師:「那可不行。太田先生總是喝酒又吃太飽,每天只…
http://www.top1health.cn/Article/144/85404…販)][202492] **補充大豆異黃酮消除更年期的煩惱** 雌激素會在更年期慢慢減少,心靈很容易變得煩躁,這時請喝杯豆漿冷靜一下吧。豆漿等大豆製品中含有大豆異黃酮,…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266…性荷爾蒙的作用** 止不住的食慾、浮腫的下半身──這些煩惱特別容易出現在月經前10天左右。這是因為女性的身體會在排卵後至月經前這段期間,想辦法儲存水分,所以特別容易浮腫,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224…夾閉」。術後,周先生不僅恢復正常心律,也不再為不可預期的中風煩惱。 **「心耳」是心房末端的囊狀構造,容易成為血塊的滯留地** 心房顫動是臨床上最常見的心律不整,若患者因心…
http://www.top1health.cn/Article/36/84946…供)][201165] 手臂上的掰掰肉是許多人的煩惱,尤其到了夏天,想要穿無袖衣服卻又擔心露手臂,到底該怎麼辦!健身教練認為,加強肱三頭肌的鍛鍊可以加強手臂線條更加勻稱…
http://www.top1health.cn/Article/250/84903…度」的問題。一旦骨盆底肌及括約肌無力,在日常生活中,這方面的煩惱就會與日俱增。 日常的一舉一動,我們幾乎不會刻意使用到骨盆底肌及括約肌,因此這部分正需要向江戶花魁看齊,好好加…
http://www.top1health.cn/Article/144/84863…時間,追蹤期間並無腎水腫、感染或結石的情況發生,讓她終於擺脫煩惱。(圖片提供/恩主公醫院)][200866] 王炯珵副院長表示,這是目前國內最先進解決尿路狹窄的微創技術,可大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84824…名符其實的「性愛」技巧。在我的沙龍及私人課程中,學員們除了會煩惱前文所述的生理痛、不孕及更年期等女性特有的問題之外,事實上與「性」有關的困擾,也是不絕於耳。通常初次諮詢時,我會將學…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704…不太一樣時,就該檢視自己的生活是否壓力太大,或有什麼事情過於煩惱。」我們可以先向身邊熟識的朋友或親人尋求幫助,與他們聊聊自己的煩惱,或是配合運動轉移注意力與放鬆心情,若情況依舊沒有…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981…時機。因此,事前的規劃工作瑣碎及繁雜,造成許多人的壓力源以及煩惱,甚至出現許多焦慮症狀,再加上過年期間少不了不停的吃吃喝喝與豐盛的大魚大肉飲食。 ![][199871] …
http://www.top1health.cn/Article/248/84341