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「煎蛋」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「煎蛋」的資料

3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…，可以多攝取一些蛋白質，讓身體能快快吸收足夠能量。低脂牛奶，煎蛋和麵包都是不錯的選擇。 **午餐：蛋白質、澱粉、蔬果比3：2：1** 中午要繼續補充能量，以3份蛋白質2…
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…包括煎得油膩膩的培根、德式香腸或厚厚的火腿片，加上雙倍份量的煎蛋或大份量的炒蛋、淋上香濃起司的歐姆蛋，還有在烤過的馬鈴薯放上一大坨奶油，以及裹著蛋汁油炸過的法式吐司……等，雖然有生…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

…油12公克。 **蛋皮料理做法：** 1.蛋液入平底鍋，煎蛋皮。 2.鮭魚、蝦仁過油瀝乾。 3.洋蔥爆香，放入絞肉、荸薺炒鬆，再放入鮭魚、蝦仁，鹽、糖調味即可。 4.用蛋…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
過度節食易胃寒　吃八角炒蛋暖胃

…打勻雞蛋，加入八角粉末與鹽。 3.起鍋熱油，倒入攪勻的蛋汁煎蛋即可食用。 **【中醫師小叮嚀】：** 如果出門在外或是工作中突然胃寒痛不舒服，可先喝杯熱開水，它能夠在第一…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836
涼秋進補　手作5道青草藥養生菜

…量，原則上青草藥入菜所使用的份量僅能做為調味之用，就像九層塔煎蛋，份量不多，卻能增添食物風味，又能兼顧溫補的保健功效。  **青草入菜　涼秋吃5道養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

… 1 鰻魚切絲。雞蛋打散後，加入A攪拌均勻。 2 將油放入煎蛋專用平底鍋，以中火加熱，倒入 1/3 的蛋汁。 3 待蛋開始凝固，再放上鰻魚，以鰻魚為中心將蛋捲起。 4 將剩餘…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

…議調味不要過重，可用高湯，或加入少許鮮味調味料。 3.炒、煎蛋：炒、煎需注意用油品質，若是用橄欖油，必須注意是用可耐高溫的橄欖油，且用油不可過多。掌握3大推薦煮蛋法，讓家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762
夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

近來天氣熱，許多正值青春期的學生族群，臉上冒油、長痘痘的問題日趨明顯，而上班族工作壓力大，久待冷氣房加速肌膚水分蒸發，因而出現油水不平衡引發代償性出油，臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…範例** 早餐：漿果燕麥片+3~4個水煮蛋白／水果白乾酪／煎蛋白蛋捲午餐：雞胸肉／鮭魚／鮪魚沙拉晚餐：雞肉、魚+無限量蔬菜
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
夫妻相處小心機　家庭幸福百分百

…就是“A+B+A”。用簡單的比喻來說，就像是兩片麵包夾著一個煎蛋，你想要對方吃的是煎蛋，但是前後使用麵包來夾覆。 “A+B+A”：第一個A：先講肯定對方的話、讚美對…
http://www.top1health.cn/Article/262/13450
天熱臉煎蛋！控油提升痘肌防禦力

天氣漸漸變熱，臉上也開始感覺會冒油像「煎蛋了」，如果清潔不當，可能青春痘就冒出來了，女性面臨即將到來的豔夏，該如何做好防曬，同時又能控油不長痘，是值得關注的話題，同時也需要一套完整…
http://www.top1health.cn/Article/115/13164
全台熱爆烤蕃薯！大量冒油出汗受不了

…失的功能。一旦皮膚油脂生產量太多，就可能臉冒油光如「煎蛋臉」，而且頭髮很容易黏膩在一起，不僅看起來很不舒服，也會覺得厚重、不清爽，嚴重時甚至會阻塞毛孔，形成毛囊炎或青春痘，…
http://www.top1health.cn/Article/6397
天氣熱火「臉煎蛋」！慎選控油保養品

…來不及適應和調節，頻頻出油，尤其是油性肌膚的人甚至已出現「臉煎蛋」的慘況。皮膚科醫師表示，天氣越來越熱，油性肌膚的族群可以著重於出油調控，以免出現脫妝、肌膚暗沉的狀況，甚至導致痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/4692

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