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…绿色蔬菜(如菠菜、茼蒿、芥蓝菜等)中摄取,而因为叶黄素具有抗氧化作用,避免光线侵害。而安欣瑜医师也分享食用叶黄素以及叶黄素的天然营养来源三大指南。 **选择方便实用的剂型,…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898…toxifylline/血利持续性糖衣锭):**具抗发炎及抗氧化作用。 ** 利尿剂(如Furosemide/来喜妥锭):**促进排出多余水分和盐类,以消除水肿。 ** 重…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…酒精性脂肪肝:**则容易缺少维生素A、C、E。这些都含有高抗氧化作用,能保护细胞不受有害活性氧的侵蚀。 **●肝硬化、黄疸症状:**则代表缺乏维生素D、K。缺乏维生素D会导致骨质…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304…ga-3脂肪酸可以调节内质网的特定机制,进而提升粒线体的脂肪氧化作用,此举能减少氧化压力,而让细胞可以好好运行胰岛素带来的讯号,让血糖进入细胞利用,而提升胰岛素敏感性。 ![有一…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256…山楂,以及新鲜蔬菜、水果,因为维生素C能够抑制皮肤内多巴胺的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色,进而抑制黑色素的形成和沉积;而维生素E被称为抗老素,因其具有抗氧化的生物学作…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…没细纹且外观较年轻。原因是蔬果含丰富维他命C和维他命E,有抗氧化作用,能帮身体修复老化细胞,减少老化发生。而地中海饮食常在饮食当中添加大量蔬菜水果,像是番茄、洋葱、绿花椰菜等食物,…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912…睡眠的荷尔蒙,对人体也有很大的助益。其中之一就是具有强大的抗氧化作用,促进可攻击癌细胞和病毒的免疫细胞生长与分化。 也有研究显示,褪黑激素的抗癌作用对乳癌特别有效。无论如何,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86323…纤维,也富抗癌物质如胡萝卜素,维他命A、C、E与叶酸,并有抗氧化作用,可减少消化道癌症。 又由于素食中脂肪含量较低,不会直接影响荷尔蒙的新陈代谢,也可减少乳癌、子宫癌及卵巢癌…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050…衰老症状有积极影响,主要是基于生物能学的改善。CoQ10的抗氧化作用可减轻心血管疾病和炎症。 **CoQ10可以改善粒线体功能障碍,来缓解COVID-19患者免疫失调** …
http://www.top1health.cn/Article/407/85935…腐、起士:富含血清素原料褪黑激素;油豆腐含有大豆异黄酮拥有抗氧化作用可以改善血液循环。 2.泡菜:含有会促进血液循环的辣椒素、会促进代谢的柠檬酸、可整肠・增进荷尔蒙分泌的乳酸菌。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697…化的油,成为「过氧化脂质」。 一旦产生过氧化脂质,氧化作用就会像倒下的骨牌一样连续发生,细胞膜遭到破坏,细胞就会渐渐死亡。较年长的人可能都曾经以为植物性的人造奶油比动物性…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406…生素A,具有抗癌作用;「番茄」和「西瓜」的红色来自茄红素,抗氧化作用是维生素C的3700倍。 红鲑所含的虾红素,抗氧化作用是维生素C的6000倍,美容效果、消除疲劳、抗老化的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408…%三大死亡原因的风险** 绿色多酚具有非常强的「抗氧化作用」,可以保护我们避免罹患活氧引起的失智症、脑梗塞、胃癌、摄护腺癌、卵巢癌、肺癌、白内障、黄斑部病变。 日本…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407…ga-3脂肪酸可以调节内质网的特定机制,进而提升粒线体的脂肪氧化作用,此举能减少氧化压力,而让细胞可以好好运行胰岛素带来的讯号,让血糖进入细胞利用,而提升胰岛素敏感性。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85386…并逐渐平静下来。再搭配富含血清素的原料「色胺酸」的香蕉、具抗氧化作用的黑芝麻等,进一步提升豆浆的效果吧! **本文出自台湾东贩《这些问题,都是女性荷尔蒙在搞怪!:失眠、发冷、…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266