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「毒素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毒素」的資料

減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…菜水果的攝取量很容易不足，生活中不良的飲食習慣，是脂肪形成與毒素累積的主因。營養師陳彥甫表示，多吃天然又健康的高纖蔬果，可幫助我們消除脂肪、平坦小腹，輕鬆打造易瘦體質。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
茶包是否會釋放有害物質？楊振昌醫師：沖泡茶包4要訣，吃的安心

…床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師表示，要想探討茶包會不會釋放毒素，應先從常見的茶包材質說起。一般來說，市售茶包材質可分為不織布、棉質、塑膠製3大類型。 ![][219086] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91639
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現便祕，毒素累積，導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒：**長期有抽菸與喝酒習慣的人，也是高風險。抽菸會致癌，而酒精熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵

…數字乘以40倍，因爲多喝水有助於膳食纖維在腸內蠕動，把體內的毒素和廢物排出體外。以50公斤的人來説，一天必須喝2000cc的水。此外，每個人一天的纖維攝取量約9個拳頭的大小，且蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…要通道。當腸道出現問題時，不僅會影響身體的健康，還會導致腸胃毒素積聚，進而影響身體的代謝功能。因此，保持腸道健康非常重要。中醫師陳潮宗指出，要消除體內腸胃毒素，可透過「醫食同源」的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…型西洋梨的纖維質含量約為5.5克，如此高的纖維質含量能在老舊毒素與廢棄物以皺紋的型態出現在臉上之前，就將它們從體內清除。此外，西洋梨還具有強力的美容維生素C與E，以及部分維…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

…血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。][218467] ##法寶四／半身浴增加代謝排毒全智賢也不諱言自己特別喜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…用。除了基因是自體免疫疾病的病因之一，真正的病因還包括：環境毒素、錯誤飲食、腸胃道功能不佳、解毒系統失衡、重金屬累積與生活壓力等。唯有透過正確飲食、修補腸胃道功能、改善環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…低熱量、不加重身體負擔的食物當作主要食材，以此淨化身體、排除毒素，從而達到健康瘦身目的。晚餐要以清淡的食物為主，食用高纖維食物能更有效減肥。食物纖維素無熱量、體積大，進食後…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

… ![][218119] ##綠茶抗氧化強，阻止酸性毒素根據《美國婦產科期刊》的研究發現，婦女每天喝綠茶，可使罹患卵巢癌的危險性降低逾6成，尤其每天至少喝2杯茶的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」

…炒下一道什錦菜，不過這樣的做法，可能會讓家人在不知不覺中吃下毒素，影響健康。因此，選擇適合的鍋具是非常重要的。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈將為大家介紹5種常見的鍋具，讓您在烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…生活節奏快，外食比例高，肚子不知不覺被餵食了許多人工添加物和毒素，長期累積會使人發胖且危害健康，因此時下排毒風氣盛行。肝臟是人體最大的解毒器官，負責代謝和排除體內的毒素。因此，若要…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…西洋芹做為排毒食材，能藉由改善健康及腎臟機能的效果來排除體內毒素，使眼部周圍的肌膚（以及全身整體肌膚）看起來更加健康，並有效減輕肝臟的負擔。金柏莉•史奈德也提醒大家，西洋芹的菜葉中…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…##雌激素失控大亂，腹部脂肪上身當面對不健康的食物、環境毒素，或是承受太大的壓力，賀爾蒙開始過度反應或過度運作時，問題就來了。環境中的人工雌激素讓脂肪都堆在你的小腹上；緊湊的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…不少民眾吃地瓜排毒，甚至還有人靠吃地瓜來減肥。事實上，將體內毒素排出後，能活化循環系統，使新陳代謝機制變好。當基礎代謝率增加，體重自然就會下降。由於毒素常堆積在脂肪裡，因此，吃地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221