…體造成了不可逆的傷害,甚至賠上一條性命。 慢性病控制的概念,在這20年來進步很多,大部分的民眾都有這樣子的健康意識。糖尿病就是最好的例子。在十幾年前我還是骨科住院醫師的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/240/89482…年還會以2.5萬名的速度持續增加。 精準醫療的概念始見於 2011年美國國家科學院《邁向精準醫療:構建生物醫學研究和知識網絡及新的疾病分類體系》的報告中,其基本可理解…
http://www.top1health.cn/Article/28/89374…或輕症方式,已經進入到社區。 不過,我們仍有社區防火牆概念,包括有自然感染個案數滿多的,目前仍有一些自然免疫力產生的保護力,加上透過第三劑或四劑疫苗的保護力,目前也正在逐漸加…
http://www.top1health.cn/Article/407/89314…把午餐跟晚餐改成「減醣433餐盤」;「減醣433餐盤」的減重概念,除了以上食物種類比例與飲食順序之外,水分的補充也很重要,記得要多喝水幫助代謝。尤其,一旦有時候「感覺餓」,其實可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/89084…疫從「7+7」改為「3+4」,此3+4是過去7+7的前7天的概念,過去7+7居家檢疫再加7天管理,前7天調整成3天居家檢疫+4天自主防疫,所以在選擇防疫旅宿或一人一戶,是建議在原本…
http://www.top1health.cn/Article/407/89167…IU。 **4.高菌數的益生菌:** 具有保衛腸胃健康的概念,胃腸系統與免疫系統密切相關,皮膚過敏或鼻子過敏患者,服用高菌數的益生菌有助降低過敏原,臨床上也常用。建議400億單…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047…眾日常營養攝取與潛藏健康風險,並利用「我的餐盤 我的健康色」概念學習六大類食物應攝取份量與營養價值。 **「食物明星賽」票選結果出爐,對照國人潛在健康風險,喚起均衡飲食意識*…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736…繼續加熱食用嗎? ![][212051] 健康飲食的概念,當然是現煮現吃最好,既能吃到食物美味,又能吃到均衡營養。萬一真的有剩下食物吃不完,倒掉好浪費;恩主公醫院泌尿科高銘…
http://www.top1health.cn/Article/320/88709… **本文選自台灣東販《圖解人體不可或缺的營養素:蛋白質零概念也能樂在其中!探索蛋白質的運作&機制》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/88646…進患側腦的動作輸出。 另外,藉由鏡像治療的概念,「上肢外骨骼機器人」也可以刺激前運動皮質區的活化,促進患側手動作的恢復。簡單來說,一次的上肢外骨骼機器人治療,可以…
http://www.top1health.cn/Article/31/88428…取適當行動,且具備完成該任務的能力。簡單來說,就是類似自信的概念。自我效能較高者會為了成功而積極加倍努力,最終較容易達成目標。在面對遠距工作時的孤寂與焦慮感,事實上自我效能的適用範…
http://www.top1health.cn/Article/269/88416…1083] 劉伯恩醫師強調,雖然減少熱量是減重最基礎的概念,但如果一定要少吃,最好還是別放棄早餐,以免整個上午血糖過低,沒有體力,什麼事情都做不好。而早餐吃得很健康,對身體也…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320…、防失智症等好處。美國知名醫學博士則是首先提出「生酮抗癌」新概念,以酮體作為燃料的「粒線體代謝療法」,能減少自由基的產生,達到輔助抗癌的好處。 ![][210997] 「人…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297… **本文選自台灣東販《圖解人體不可或缺的營養素:蛋白質 零概念也能樂在其中!探索蛋白質的運作&機制》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/88294…對性訓練及短課程的規劃,需要搭配居家健身環境和抓緊零碎時間的概念,瞄準需求,讓健身更便捷有效,是一大趨勢。 **什麼是「體塑流動」?利用瑜珈及皮拉提斯的動作,做赤足流動式的串…
http://www.top1health.cn/Article/306/88238