「核果」搜尋結果
總共找到 109 筆符合關鍵字「核果」的資料-
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身
…性的佔大多數，引起的原因相當多；常見過敏原食物為魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等，都是誘發的過敏食物。排除掉曬太陽、免疫疾病等原因，不少人蕁麻疹都是過敏性，最常見是吃了不乾淨的海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648 -
過敏族必知 8種食材預防過敏
…籽、亞麻仁油、核桃等 小提醒：媽媽需注意寶貝會不會對魚類或核果類過敏 **3. 含檞皮素（Quercetin）的食材** 說明：檞皮素是很好的抗發炎劑，同時有抗阻織胺效果…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525 -
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查
…化劑、香料等。 (3)豆莢類：花生、大豆、豌豆。 (4)核果類：核桃、腰果、杏仁、胡桃。 (5)咖啡因：巧克力、咖啡、可樂、茶、可可。 (6)某些水果：芒果、草莓、蕃茄、柳…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449 -
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了
…的成長板，使腿骨增長。食物中含有精胺酸，包括植物性蛋白質，以核果類和豆類最多，舉例來說，每100公克的南瓜子，其精胺酸含量就高達4553毫克，其次為花生的3505毫克。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188 -
三低7日健康早餐 強身有元氣
…飲食金字塔及紅黃綠燈的概念，食材多元化、蔬果常相隨、五穀雜糧核果不可少；製作時除把握油、鹽、糖適量的原則外，也應用蔬果的原始甜美風味，並利用含量豐富的核果類來增加油脂類的變化，可以…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107 -
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油
…熱量、多纖維外，建議可用一些自然養生的食材，除了蔬果、菇蕈、核果種子類外，不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544 -
過年要「挑」食 遠離食物過敏
…醒，對於過敏氣喘體質的人，要避免攝取過多調味過的零食、瓜子及核果類。對某些食物過敏的小朋友或大人，最怕就是在不知情的情況下，誤食了會引發過敏的食物，輕者皮膚起疹、腹瀉等，嚴重者恐怕…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453 -
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃
…經切碎處理，但建議一次不要吃太多。 **煮菜用好油，核果謹慎吃** 烹調方式也是影響料理健康與否的關鍵之一，清蒸、水煮、燙、燉、滷（紅燒）或烤的烹調法，並用適量的烹調用油…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452 -
偏頭痛乒乓叫 4天然止痛劑沒負擔
…工食品會消耗體內的鎂，為避免缺乏，建議多吃天然食物如全穀類、核果（葵花子、杏仁、腰果、榛果、黑芝麻等）；蔬菜（紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇）；水果（楊桃、桂圓）。
http://www.top1health.cn/Article/31/17289 -
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣
…油酥的麵包，並減少塗抹在吐司上的奶油使用量。最好選擇植物油、核果類等不飽和脂肪。 ●多攝取新鮮蔬菜及水果：蔬果中不同的植物化合物（植化素）對人體健康各有益處。因此，世界衛生組織及…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273 -
3道高纖年菜 過年吃巧不吃肥
…再冷凍，以避免要烹調時反覆解凍及冷凍而降低了新鮮度。而年糕、核果類食物不易消化，適量食用即可。 <!--more--> 
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