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「柳丁」搜尋結果
總共找到 388 筆符合關鍵字「柳丁」的資料-
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感
…的水果，多選擇低糖分、低熱量的水果，例如：芭樂、蓮霧、蘋果、柳丁、小番茄、水梨等，並且要均衡攝取。 任何水果的攝取都有一定的限制，仍然建議根據國民飲食指南建議，水果每天攝取為…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259 -
喝膩白開水？DIY「柳丁果乾水」除了補充維生素C，還有這些意外好處
…作為中藥材能夠發揮更大的威力。 **★柳丁果乾水** 柳丁的香氣新鮮而清爽，還帶有一點咬到糖漬橙皮時的微苦。這滋味讓人想要慢慢喝，然後再舒服地伸個懶腰。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/83923 -
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！
…量的食物，或是以吃水果代替喝果汁，水果本身還有纖維素（啃一顆柳丁絕對比喝一杯柳丁汁好），能夠增加飽足感，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/99/83947 -
“肥胖”為萬病之源！ 減重卡關？！中醫幫你渡難關！
…睡前用熱水泡腳，少吃寒涼蔬果，如西瓜、火龍果、奇異果、番茄、柳丁、白蘿蔔...等等，綠茶容易刺激呼吸道和腸胃黏膜，也盡量避免；溫陽散寒是中醫的強項，但要謹慎選用，或是搭配滋陰的藥材…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829 -
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔
…糖、果糖：恢復疲勞、活化大腦。 **★柳丁果乾水** 柳丁的香氣新鮮而清爽，還帶有一點咬到糖漬橙皮時的微苦。這滋味讓人想要慢慢喝，然後再舒服地伸個懶腰。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/83819 -
益生菌抗過敏， 還能從「腸」減肥 研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖
…牛蒡、紅蘿蔔等，都是很好的選擇；水果類則可以選擇香蕉、蘋果、柳丁及梨子。適度攝取這一些有益食物，有助於使腸道維持多元菌相，也比較不容易肥胖。
http://www.top1health.cn/Article/101/83088 -
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…
…三、富含果酸、有機酸的酸性水果：** 這類水果包括：檸檬、柳丁、橘子、山楂、草莓、蔓越莓等，這些酸性物質會刺激胃酸的分泌，造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服發生。 **四、…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325 -
頻夜尿、下腹痛，間質性膀胱炎警訊！中醫：頭皮針、腹針、腹式呼吸依體質調理
…性飲食（蘋果、葡萄、柑橘等）及高鉀性食物（香蕉、楊桃、草莓、柳丁等），飲食控制很重要，建議少量多餐，如果要嘗試新的食物，最好從少量開始，再慢慢增加分量，一旦出現疼痛症狀，要減量或暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81485 -
肝不好，真的會口臭、身體臭？中醫：吃這一味四神湯，強化腸胃健脾養肝
…如蘆筍、橄欖菜、青江菜、菠菜、花椰菜、空心菜等綠色蔬菜，以及柳丁、橘子等柑橘類食物，能對抗發炎細胞。此外，也建議多吃菇類的食物，因富含多醣體，可促進免疫細胞的活性，減輕肝臟的解毒負…
http://www.top1health.cn/Article/248/81540 -
跟著漂亮姐姐孫藝珍吃出S型纖腰！3技巧愛吃美食也能瘦？營養師說…
…實不習慣綠拿鐵的菜味，所以每次做綠拿鐵的時候都放了3-4顆的柳丁，就是希望能蓋過蔬菜的苦澀味。結果反而弄巧成拙，導致她每天攝取過多的果糖、熱量，反造成脂肪囤積、發胖。 那麼綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670 -
長期錯誤姿勢，竟有烏龜頸、富貴包！一把雨傘調整站姿坐姿，甩掉肩頸痠痛
…食物：**如辣食、冰冷飲品、咖啡、濃茶、啤酒及過酸食物，例如柳丁、橘子、鳳梨及醃漬物等。 **中醫針灸或傷科手法治療肩頸痠痛** 中醫治療長期姿勢不良造成的肩頸痠痛，大多會…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251 -
有氣無力抵抗力差，病毒愛找碴！聰明吃對「這個」營養素，增加體力打造金鐘罩
…手的超級水果-西印度櫻桃，在水果樹種類中維生素C含量很高，為柳丁及奇異果的40倍以上。而在本草綱目中，有「國老」美名的甘草，也是天然的草本精華，保養健康之餘提供溫和滋潤，綜合性的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/81198 -
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境
…代替精緻甜食，例如，藍莓、野莓、各類莓果、杏桃、李子、棗子、柳丁、橘子、椪柑等。 **技巧4：**高纖飲食搭配優格或優酪乳，能適量補充益生菌，也可替腸道養好菌。 **技…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058 -
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數
…低GI的依序有蓮霧、綠奇異果、荔枝、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋果、水梨及聖女蕃茄。 
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