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膝蓋軟骨嚴重磨損,一定要換人工關節嗎?中國醫藥大學附設醫院整合幹細胞中心主任洪士杰教授帶領的研究團隊長期專注於幹細胞之基礎研究、轉譯醫學與臨床應用。近期,鎖定骨關節炎及角膜病變之再…
http://www.top1health.cn/Article/88/90858「運動或爬山後膝蓋疼痛加重,醫生說是骨關節炎,沒有辦法改變或治愈。醫生告訴我停止鍛煉或攀爬,否則我可能需要進行關節置換手術。我對運動和登山充滿熱情。我應該怎麼辦?」這種內心的掙扎和…
http://www.top1health.cn/Article/88/90342…症。 此外,香蕉富含鉀,有助控制血壓,同時也富含水溶性纖維果膠,能有效預防心血管疾病。它還能中和胃酸、保護胃黏膜,有胃潰瘍和胃炎的人多吃有益。 薑黃素是一種不溶於水的多酚類…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592…一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類,包括纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質、木質素等,這些都叫膳食纖維。 **膳食纖維代表食物:** 「全穀根莖類」包括燕麥、糙米、南瓜、馬…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489…oods):**運動飲料 (Sports drink)、運動果膠 (Sports gel)、運動餅乾(Sports confectionery)、液態食物(Liquid meal)…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413…奇異果即可。 **營養分析:**奇異果營養密度高;蘋果富含果膠,有助控制體重,吃了也有飽足感,而方便快熟的燕麥片,很適合當作快速早餐。
http://www.top1health.cn/Article/101/88320春節連假也是國內輕旅行的旺季到來,大家出遊在外時總會擦上防曬乳,或是使用防曬噴霧來保護皮膚,但除了皮膚,我們的靈魂之窗更需要防曬。其實會影響晶亮感的不是太陽,而是太陽光內的紫外線以…
http://www.top1health.cn/Article/248/87898…一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類,像是纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質、木質素等,這些都叫膳食纖維。 <!--more--> ![黃豆、大豆等豆類食物含有水溶性膳食纖維,適…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299…,前列腺素是導致疼痛的炎症化合物。蘋果還含有豐富的可溶性纖維果膠,可增加飽足感,有助控制體重,因為體重減輕與體內炎症降低有關。 **6.核桃** 核桃富含多種抗炎症的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125…剝離、玻璃體剝離: **●玻璃體剝離:** 玻璃體如果膠般液化像水,本來玻璃體體積是4CC,後來變成3CC的玻璃體、1CC液化的水,於是會拉扯到視網膜,因為撐的不夠牢,有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83712…中能抑制食慾的成分跟水溶性膳食纖維有關,也就是大家常聽到的「果膠」。吃飯前先吃蘋果,再喝水,能使果膠吸水膨脹,有助於延緩胃排空,產生飽足感。因蘋果富含膳食纖維,吃下後不會造成血糖快…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920…木質素,能幫助排泄順暢、預防便秘;另一個「水溶性纖維」則包含果膠、海藻類和種子中的黏質,以及燕麥、愛玉子內的植物膠等,可抑制飲食中油脂吸收,還能與膽酸、膽鹽結合,降低血液中的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…: <!--more--> ![南瓜含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,達到解毒作用。][19…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900…內含水的膠狀成分,發揮軟便效果。而水溶性纖維又細分為植物膠和果膠。 **【水溶性膳食纖維】** **「植物膠」:**「植物膠」溶水之後會像果凍水水的,具潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058…大量的鉀離子,把鈉離子代謝掉可以消水腫。秋葵中含有黏性蛋白和果膠,有助減緩人體對糖分的吸收,糖尿病患者可適度食用。 ![秋葵因為具有豐富營養與食用價值,而被稱為「綠色人參」。…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598