木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…5以下者，例如燕麥、五穀糙米、全麥麵包、全麥麵、柳橙、蘋果、木瓜與草莓，天然、新鮮、不加工、減少精緻化，豐富的膳食纖維，可避免血糖快速攀升，降低新陳代謝疾病的發生率。 ##西…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…的維生素A和維生素D，其實在天然食物中就很容易攝取。紅蘿蔔、木瓜、芒果、動物內臟、蛋黃、牛奶等乳製品可以吃進維生素A，而肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶等乳製品、鮭魚、鮪魚和沙丁魚等則可以補…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…[218640] ##3款快速減重瘦身湯 **★木瓜鮭魚頭湯** **材料：**青木瓜一個，鮭魚頭一個，薑3片，鹽少許 **做法：** 1.青木瓜去皮切塊，鮭魚頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

…補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。當疼痛發作時，可先含冰水鎮定，或是可透過中藥茶飲漱口，幫助緩解疼痛。 **中藥漱口茶** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…不掉，就會使氣血運行受阻，經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等，月經期間要少碰。 ![容易經痛的人若吃太多瓜果類，會使經痛症狀加劇。][218472] 如果在冬季…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
水果糖分高，減重不能吃水果？張文怡營養師：想瘦身「這些」水果隱藏地雷

…公分的香蕉就含有約120大卡的熱量，已經等於2份水果。另外，木瓜1/3~1/4條等於1份水果，而榴槤則是2湯匙果肉就是1份水果，想要瘦身的大家可別貪多。 ##奇異果檸檬飯後吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91397
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了

…維生素A若缺乏會影響免疫系統，使抗體反應變差。其中，紅蘿蔔、木瓜等橘紅色蔬果就是不錯的獲取來源 **營養素2／維生素B群** 維生素B群是人體中協助維持酵素代謝很重要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345
攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清？營養師揭：飲食4要訣保護攝護腺

…鷹嘴豆。此外，也宜攝取含茄紅素食物如番茄、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜等，皆具有抗氧化效果，可保護身體不受自由基的傷害，保護攝護腺，進而遠離攝護腺癌威脅。提醒，保護攝護腺健康，需…
http://www.top1health.cn/Article/4/91235
腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

…除劑，可促進免疫功能富含食物包括：芭樂、奇異果、彩椒、木瓜、草莓等。 **4.礦物質-鐵、鋅、硒、銅** 鐵：免疫系統中蛋白質合成、DNA 合成和修復、細胞呼吸、細胞…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…多攝取含豐富蛋白質分解酵素，以及多膳食纖維的食物，例如鳳梨、木瓜、蘋果、胡蘿蔔、海藻和大蒜等。 ##【香蕉體型】 **特徵與行為：**香蕉的外型瘦長，這類體型的人因…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…的增殖速度。 **★ 橙黃色果蔬** 胡蘿蔔、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：必補3大營養素保護攝護腺

…壞正常細胞。代表食物包括，番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。][218163] ##保護攝護腺3大營養素有關攝護腺肥大與攝護腺癌之…
http://www.top1health.cn/Article/4/91301
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…消化食物** 感覺消化不良時可吃點助消化的食物，例如鳳梨或木瓜有消化酵素可幫助分解蛋白質。鉀離子高的食物如香蕉減少胃內氣體產生。 ##6招護胃好習慣平時也要養成護胃的好…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
蔬果清洗大揭密！王明勇教你8大妙方，去除蔬果農藥

…農藥會在空氣中揮發，減少農藥殘留量。例如洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、木瓜等，可放置在室溫下兩到三天，千萬不可直接放入冰箱。 **6.陽光曝曬法** 根據研究，蔬菜、水果在陽光下照射…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

… **第3道／清爽蔬果絲** **材料：**胡蘿蔔和青木瓜適量。 **做法：**將胡蘿蔔和青木瓜的皮剝去，取出青木瓜的囊，然後用刨瓜器將其刨絲，最後根據個人喜好加入醬汁、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205