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「料理」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「料理」的資料-
橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油，料理保存別弄錯！營養師揭4秘訣，以免好油變壞油
料理食用亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油的時候，應該如何正確使用？又該如何安全保存呢？以下是營養師一次解析，注意方法別弄錯！ ![][213285] **1.使用不透光玻璃容器存放…
http://www.top1health.cn/Article/320/89225 -
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴
…乾柴不美味，那麼該如何能在減重瘦身同時，還能享受美味的雞胸肉料理？料理專家表示，民眾在料理時掌握4步驟，就能輕鬆烹煮、正確保存，煮出鮮嫩多汁的雞胸肉料理。 **雞胸肉是減…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471 -
除夕年夜飯「藥」注意！吃長年菜小心維生素K引起藥物作用
…、腎損傷，提高肌肉病變、橫紋肌溶解症等發生率，但食物上的紅麴料理，像是紅麴排骨等，因劑量較輕，若適當、不過量食用，影響相對不大。 北市聯醫林森中醫昆明院區藥劑科主任雷才萱…
http://www.top1health.cn/Article/320/88082 -
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃
…中一道象徵「節節高陞」的冬筍魷魚螺肉蒜湯，更是老饕敲碗的必吃料理，這一道相當受歡迎台式古早味的酒家菜，已經代代傳香。營養師表示，竹筍營養價值高，除了營養，還具有低脂、低糖、低熱量特…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956 -
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了
… 亞東醫院營養科陳煌其營養師說明，年菜往往都是高油、重口味的料理，烹調方式多油炸、多醬汁，如紅燒、糖醋、蜜汁等，且使用油炸與醬汁烹調後熱量都會不知不覺增加，會造成身體更多的負擔，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943 -
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！
…不適。 **一日三餐，營養師推薦燕麥好料理** 燕麥的料理變化性多，洪若樸營養師示範2道燕麥料理，分別適合當作忙碌上班族的早餐，以及可提前準備、微波加熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728 -
【影音版】香菜、紅蘿蔔有怪味？將6種「厭世食物」變快樂好食
…檬等酸甜水果一起打成蔬果汁，都是能讓苦味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任料理中的主角或配角，絲毫不遜色，且其…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598 -
讓寶寶吃到營養美味！吻仔魚海菜煎蛋，煎蒸兩種口感都美味
…手指食物，或是直接切小塊餵寶寶吃了。當然，這道也很適合當家庭料理的配菜，吃的時候沾點白胡椒鹽，就很好吃囉！ **煎蒸兩種口感都美味** **★吻仔魚海菜煎蛋** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87034 -
製作美味濃湯有何秘訣？加洋蔥、奶油等8原則，成功做出滑順濃郁百搭湯品
濃湯是我們家固定排班要出場的湯品型態，特別是當我煮西式料理時。濃湯雖然看起來很像在餐廳才喝得到，但其實製作的邏輯非常簡單，抓到概念後，你就可以輕鬆在家變化出不同口味。 
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