扭傷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「扭傷」搜尋結果

總共找到 302 筆符合關鍵字「扭傷」的資料

20歲壯男超忍痛　就醫才知罹患僵直性脊椎炎，髖關節沾黏已不可逆

…疾忌醫；故臨床上也發現不少人會把僵直性脊椎炎前兆，誤認為是因扭傷、姿勢不良引起而看錯科，導致延誤治療的情況發生。 ![中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師表示，僵直性脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/32/72642
孩子腳跟痛是在「轉大人」？小心骨骺炎上身

…自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎》一書**
http://www.top1health.cn/Article/236/71382
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…；而內傷型的腰痛，就屬於西醫用儀器檢查不出的腰痛，包括急性腰扭傷、筋膜發炎。腎虛、血瘀、氣滯導致的腰痛，止痛藥或肌肉鬆弛劑通常只能暫時的緩解不適症狀，但是對於病根的改善幅度有限，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…及骨骼系統傷害。根據臨床觀察發現，常見的運動傷害，包括抽筋、扭傷、拉傷、挫傷、骨折等。另外，最嚴重還可能造成有致命危險的「橫紋肌溶解症」。雖然每個人都可能會發生運動傷害，但…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…跨大步會使關節彎曲幅度過大，導致重心從腳底轉移到關節，而增加扭傷的機會。我們平時很少會邁開大步走，較少機會活動到腰大肌、大腿內側及外側肌肉等大步走時會運用的肌肉，因此這些部…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

…一生中曾發生過背痛的症狀。造成此病的原因有很多，如肌肉或韌帶扭傷造成軟組織的傷害，或是脊椎及相關部位的異常，如姿勢不正造成脊椎異常彎曲，另外像身體活動過少、運動過少、肥胖及全身性疾…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

…效，因為沿地表匍匐生長，莖葉多分支，類似蜈蚣而得名。對於筋骨扭傷或是拔牙、手術後傷口的紅腫熱痛，都可達到快速消腫的成效。 **降肝脂肪藥膳** **煮法與服法︰**倒地蜈蚣…
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…點的。 **建議：**如果你的腳踝曾經受過傷，或是比較容易扭傷的話，最好要選擇有繫鞋帶或是高筒鞋，可以讓腳踝在長時間行走時，受到完全的保護。 **《購物不瘋狂　掌握4錦囊》…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…明顯的受傷史，如跌倒、撞到、工作搬重物，甚至睡覺姿勢不對也會扭傷，而現今最常見到的腰痛原因，則是以長期間姿勢不良所致。 **調理腰痛　推荐喝生薑排骨湯** 調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
穿高跟鞋墊腳賞花藏危機〜3錦囊防足傷害

…診發現，有不少女性整天穿高跟鞋上山賞花，常造成下背痛、踝關節扭傷，甚至急性足底筋膜炎。醫師指出，高跟鞋是許多女性的最愛，建議挑選鞋子，最好不要落差超過5公分，同時做好3錦囊保護，以…
http://www.top1health.cn/Article/238/57290
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…鍛鍊小腿，還可以增強肌肉的力量和關節的穩定性，可以預防踝關節扭傷。 **3.光腳滾網球：**把網球放在腳底，用腳趾和足跟緩慢滾動按摩2至3分鐘，能舒緩背部肌肉緊張和疼痛，對經常感…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

… **錯誤步態一／走路時「啪啪」作響　足底筋膜炎或腳踝扭傷** 走路時「啪啪」作響，老遠就聽得見腳步聲，原因就出在扁平足，隨之而來的健康影響就是會對腳踝、膝蓋和腰椎造成壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…學的慣用病名，西醫一般稱作「急性頸椎關節周圍炎」、「頸部肌肉扭傷」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛，雖然沒有致命的危險，但若不及時處理，當心頸椎退化提早來報到。 **預防落…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
大掃除掃出一身痠痛　5動作助舒緩

…馬爾定醫院復健科組長、物理治療師王怡婷表示，打掃時如果不小心扭傷、拉傷，應以休息為上策。當部位有紅腫熱痛，可使用塑膠袋裝冰塊，並以乾毛巾包裹，自製冰敷包，每小時冰敷15至20分鐘；…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…「內傷」，外傷主要是指外在筋骨皮肉的損傷為主，受傷的型態包括扭傷、骨折、脫臼等；內傷主要是內在臟腑氣血受到損傷，導致臟腑功能運作失常為主，如受傷後所致的胸悶氣鬱咳嗽、失眠等。若未調…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914