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…們已經了解不需要靠動物性蛋白質來攝取營養的理論,但許多人就是愛吃肉,況且,你或許並不想變成一個純素食者。沒關係,你在攝取動物性蛋白質時請遵照這些小祕訣: **1.買有機、不含…
http://www.top1health.cn/Article/333/18804…糖尿病、部分癌症與失智症,應適量攝取即可。 ##[★《愛吃肉有問題?》女性小心糖尿病!](http://www.top1health.com/Article/33/16502…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931…人,近年來痔瘡患者卻有年輕化趨勢,主要原因是,時下年輕人普遍愛吃肉、不喝水、蔬菜水果攝取不足,便祕比例逐年提高,若再因打電腦長時間久坐不動,更容易引起痔瘡急性發作。 **【痔…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912…衡,蔬菜水果是我們日常膳食中的重要組成部分,所以,如果平時只愛吃肉,不愛吃蔬菜和水果,就增加了患癌的風險性。研究證明:長期大量攝入紅肉和熟肉製品分別使結腸癌危險增加百分之二十九和百…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494…這類人攝入的油脂過多,所以想要瘦臉,就要先戒掉油脂食物,改掉愛吃肉的習慣,可以多多的吃蔬菜和水果,這樣才能減少熱量的攝入。 **二、水腫型胖臉** 這種胖臉形成的原因多數是…
http://www.top1health.cn/Article/249/17163…病。(圖片/取材自英國《快報》)][46039] **瘦子愛吃肉 糖尿病風險一樣高** 此外,刊登於「Diabetologica」期刊的此項研究也指出,並非只有肥胖者才需要擔心…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502…把多的變少,少的變多,身體就能恢復造血功能。我曾有個男病患很愛吃肉,蔬菜吃很少,結果某天發現自己得到貧血,以為是肉吃太少,才會缺乏造血原料,於是拚命吃肉,卻不見改善,反而更嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16113…飯、薏仁飯。 **抗老第2原則:少吃脂肪以魚替代 喜愛吃肉類的人要小心了,恐容易加速老化,因為愛吃肉的人,蔬果攝取量少,會使體內的自由基快速堆積,自由基會破壞細胞蛋白和基因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…腸癌的罹病族群生活相似,危險因子也有許多雷同處,如少吃蔬果、愛吃肉,排便習慣不好等。有痔瘡的毛病,不代表不會得到大腸癌,也有病人是兩種病都得到,所以,出現血便,一定要就醫檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/15889…腺肥大症狀,到了70歲時其比率則提升高達70%;有研究指出,愛吃肉或習慣攝取高脂食物的群族,尤其是肥胖者,罹患攝護腺肥大甚至攝護腺癌的比率都比一般同年齡的人來的高,這是與飲食習慣有…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880…的成因往往是因為長期便秘與肛門血液循環不良,現在的年輕人普遍愛吃肉、不喝水、蔬菜水果攝取不足,便秘的比例逐年提高,若是再因為打電腦長時間久坐不動,更容易引起痔瘡急性發作。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/14486…踝、膝關節等。 **痛風發作5成因包括:** 1. 愛吃肉類、內臟,常去吃到飽餐廳。 2. 愛喝酒,每次都習慣豪飲的人 3. 過度勞累與壓力。 4. 肥胖者或快速減肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/13680…不是大人的專利,寶寶也會口臭,主要是因為以乳類食品為主食,或愛吃肉不愛吃菜,因為食物都是蛋白質,所以胃腸道產生的氨氣增多,特別容易口臭,此外,如果媽媽給寶寶吃過多零食,或吃了不潔淨…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470頻繁外食又愛吃肉,當心腸道長滿瘜肉!一位30多歲的輕熟女,三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹,每周還會買3~5次的鹹酥雞解饞,身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌,自己也跑去健…
http://www.top1health.cn/Article/248/12769…,甚至嚴重導致肛裂滲血,此時,媽咪可以說是最心痛。偏偏孩子只愛吃肉,卻不愛吃青菜,便秘問題不斷上演,到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理,才能不再承受便秘之苦? ![寶寶有便秘現象時…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425