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「心肺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心肺」的資料

跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

跳繩是一種簡單易學的運動，不但能夠強化心肺功能，還能夠幫助身體各主要部分的肌肉得到充分的鍛鍊。而且，跳繩還是一種非常有效的減肥運動，只需要每天花費5分鐘的時間，就能夠達到慢跑半小時…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
心臟也有癌症！肺動脈高壓揪5大症狀！黃偉春醫師：3大高風險族群防中鏢

…小心可能是有「心臟癌症」之稱的肺動脈高壓找上門。嚴重可能造成心肺功能受創造，併發心臟衰竭而奪命。醫師提醒，有3大風險族群要特別小心，一旦出現5大症狀，就要提高警覺了。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…達到甩油塑身、減緩下肢水腫的纖體效果。此外，適度運動也可強化心肺功能與免疫系統，當體內含氧量越多，肌膚與器官就會更加年輕。 ##3招上班族瘦身保健操哪些動作可訓練核心…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

…肪，同時增強腿部和核心肌肉。對於久坐族來說，跳繩可以幫助改善心肺功能，減少疲勞。每次跳繩1-2分鐘，每天做2-3組。目前市面上也有販售具有計數器的跳繩，更方便計數。總結…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
戰勝體脂肪，局部運動就能瘦？營養師揭開運動3大迷思

…，每次運動應可持續45分鐘以上，且以持續時間可達1小時以上的心肺耐力運動為優先選擇。][218573] ##營養師揭開運動3大迷思 ##迷思1／每次運動只要30分鐘？ …
http://www.top1health.cn/Article/306/91467
消滅多餘的脂肪、熱量怎麼做？健身教練教你睡前3招運動，狠甩脂肪

…部位：**主要可以訓練股四頭肌和臀大肌，同時也可以增強整體的心肺功能。 **動作二╱深蹲** - **動作要領：** 1. 採站姿，雙腳打開與肩同寬，膝蓋腳尖皆朝向前方，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91385
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…動」兩個都做到，才是完整。足夠的運動可以幫助提高代謝、減重、心肺功能提升UP，消耗熱量之外，還能轉移注意力。 **3.找出壓力大原因** 其實壓太大不只會影響心情，身體也會…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
COVID-19／新增21例死亡、18934例本土，及210例境外移入

…、呼吸衰竭住院治療，1/8轉院時採檢新冠PCR陽性確診，仍因心肺衰竭住加護病房治療，後續雖經積極救治仍不幸於1/21病況惡化過世。死因為肺炎併呼吸衰竭及敗血性休克、新冠病毒感染。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/90992
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…。建議可與營養師討論每日飲食攝取，並搭配運動提高活動量、強化心肺功能。 ##2.攝取多樣化蔬菜水果不同顏色的蔬果富含多樣的植化素與維生素、礦物質，有助於人體抗氧化，降低心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…，愈來愈多才20、30歲年輕人腰圍粗大，已有三高隱憂，只因為心肺功能尚稱良好幾乎沒出現症狀，這群人也普遍自認年輕，習慣通宵熬夜，殊不知生活惡習會增加突發心血管疾病狀況的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
COVID-19／新增53例死亡、21384例本土，及353例境外移入

…11/12不幸因病況惡化過世, 死因為新冠肺炎併敗血性休克及心肺衰竭、先天性心臟病。累計青少年(13-18歲)死亡個案共計8例，包括肺炎7例(均有慢性病史)和心肌炎1例。…
http://www.top1health.cn/Article/407/90940
COVID-19／新增61例死亡，24132例本土，及290例境外移入

…到院已無生命徵象，經急救無效過世，經司法相驗死因為新冠肺炎併心肺衰竭。指揮中心說明，今日新增290例境外移入個案中，為193例男性、97例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲以…
http://www.top1health.cn/Article/407/90894
男心跳驟停，幸賴友即時心肺復甦，急救接力逃出鬼門關！

…去意識，送抵臺中慈濟醫院已「院前心跳停止」，幸賴朋友持續進行心肺復甦(CPR)與119不間斷、沿途電擊，再加上醫院急診團隊搶救，患者從鬼門關救回一命！ ![50歲男子歡唱飲酒時突…
http://www.top1health.cn/Article/28/90883
長新冠後遺症不怕！三總後新冠肺炎整合門診，逾9成患者獲得改善

…精神焦慮創傷，或是潛藏的合併症，三軍總醫院為每位患者量身訂做心肺復健計畫，陪伴共同戰勝新冠肺炎。][217086] 雖然目前全球疫情趨緩，惟時序進入嚴冬，包括呼吸道融合病毒、…
http://www.top1health.cn/Article/407/90806
冷氣團報到，天冷戶外運動5要訣自保！醫：「這個」更不可少！

…跑步的時候因為風向造成阻力，需要消耗更多的能量才能夠前進，對心肺功能的負擔比較大，好比車子需要更多的油才能夠前進一步，反之順風的時候心肺功能的負擔比較小；若已經產生疲勞，可以在順風…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755

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