1名66歲阿貴姨長期慢性背痛,尤其在稍微彎腰即酸痛難耐,症狀合併雙側下肢麻痛及行走困難,使她越來越覺得生活困難,經過復健及傳統治療無法改善,想過要開刀,但因患者心臟功能不好,擔心手…
http://www.top1health.cn/Article/88/89729…受到,暈眩問題常會在進行下列頭部姿勢改變的動作時出現,例如:彎腰、後仰、躺下,起床、翻身及突然轉頭等動作,且患者往往還會伴隨有天旋地轉、昡暈、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 ![一般來…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623…觀變化,民眾多不以為意,但是若發生跌倒,或是突然過猛外力,如彎腰搬運重物,就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、失能等現象,都會嚴重影響健康生活品質。 根據國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475…右轉動上身並擠壓腹部。同樣以雙手用力擠壓腹部,慢慢地吐氣,並彎腰往前傾。重複相同的動作5到10次。 腸道對於來自外側的刺激很敏感,若因便祕造成腹部不適,不妨利用此運動針對堆積糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329…中表示,在山上,如果只注意到路途的崎嶇,就會緊盯著地面,走路彎腰駝背,呼吸變得急促,心情跟著沉重起來。但當我覺察到自己這樣走路時,只要調勻呼吸,很神奇地,視野就會變開闊,可以清楚看…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179…1名52歲林先生,從事施作人工擋土柱的師傅,在工地需要長時間彎腰工作,他無奈地說:「由於每天在地底下進行人工挖土,常常覺得自己腰痛、腰麻,挖到骨頭都壞掉,常常都需要吃止痛藥,已經造…
http://www.top1health.cn/Article/238/89034…困擾的症狀排名前3名依序是「動作緩慢」、「平衡或不穩」以及「彎腰駝背或身體傾斜」;而「便祕」也讓病人與家屬都感到頭痛,名列十大困擾第4名! 比較家屬與病友的困擾差異可以發現,…
http://www.top1health.cn/Article/31/88584…,頭轉動的時候,眼睛保持注視食指,如此反覆做20次。其他還有彎腰撿球、閉眼站立、坐姿轉圈、雜耍拋球、旋轉雨傘…等。 突發頭暈不僅影響生活品質,甚至因為跌倒外傷,引起生命危險。…
http://www.top1health.cn/Article/31/88517…部位痠痛的情況來說,又以腰痠背痛最為常見。 有的人猛然彎腰,突然造成急性腰扭傷,俗稱「閃到腰」,痛到無法站起來!「腰痠背痛不是病,痛起來真要命」,相信這一句話能夠充分表達患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378…骨質疏鬆症早期沒有明顯症狀,因此民眾不易察覺,一旦不慎跌倒或彎腰搬重物,就容易造成骨折,根據國健署所公布的2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」,65歲以上民眾量測骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329過年大掃除太賣力,小心傷筋動骨!大掃除時常可見疼痛問題,包括彎腰搬重物、掃地及跪著拖地,造成的背部肌肉拉傷、筋膜疼痛與下背痛;手舉高過頭、長時間仰頭擦窗戶造成旋轉肌袖發炎及肩頸痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88018…礎,所謂中軸穩定就是讓脊椎維持在最自然、最穩定的排列,既不是彎腰駝背,也非刻意的抬頭挺胸,只是讓脊椎順著先天的曲度,維持一個最沒有壓力的排列,讓人能夠維持相同的動作不換姿勢也不累。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899…薦骨間,加上此處活動角度最大,若是生活中坐姿不良,或經常進行彎腰、仰背、搬重物等動作,就可能造成會使脊椎受力增加,進而使得椎間盤高度下降且彈性韌度變差、脊椎關節磨耗加速、關節囊變鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87760腰酸背痛的經驗幾乎人人經歷過,熬夜加班久坐、搬重物負重、彎腰做事姿勢不良等等,日積月累後上了年紀更容易發生。不過看似平常的症狀要特別注意什麼呢?其實八成以上的腰酸背痛找不到特殊病因…
http://www.top1health.cn/Article/248/87738…在X光片上看起來就像竹竿一樣,影響日常生活的動作,像是轉身、彎腰或是開車,嚴重的患者可能會駝背讓身體無法挺直。 **僵直性脊椎炎第一線止痛藥治療無效 二線健保給付生物製劑接續…
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