強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「強身」的資料

更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…然不易控制。所以婦女更年期肥胖，就要從中醫的「肝腎」調理，加強身體基礎代謝率，才能有效對抗肥胖及更年期所誘發的一些慢性疾病。其實人體在18－25歲時，是基礎代謝率最高的時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…的安閒清靜，避免過度的情緒波動、樂觀愉快，才能達到補養真氣，強身防病的目的。 ![一般建議有高血壓問題的患者，可從事適量的運動訓練，例如：八段錦、太極拳、游泳、健走等，每…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…為皮膚正是反映內在臟腑功能的警示燈，因此追求美白效果，首要先強身健體、調理臟腑功能，才能將透亮、紅潤的氣色表現在臉上。 **中醫美白淡斑調理：淡斑保濕+活血通絡改善肌膚血液循…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
中醫抗新冠再升級！「中醫大抗冠方劑」助降低感染變種病毒株機率

…濕解毒，適合過敏性鼻炎，容易感冒，容易疲倦，免疫力較差者，加強身體的正氣。以熱水沖泡當作茶飲。 **3.《防疫二號方》** 可清熱解毒，利濕化濁，適合有輕微的咳嗽、咽痛，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/86042
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…咖哩含有薑黃素，可以直接捕捉自由基，幫助人體對抗病毒感染，增強身體的免疫功能。以上10種食材，台灣賣場普遍可以買到，在居家防疫的日子裡，把上述食材納入採購清單，輪著吃，對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…用阿膠來調理。但是，阿膠並非「有病治病，無病強身」。濫用阿膠會出現許多副作用，例如：引起消化不良、火氣亢盛的症狀，甚至影響內分泌。 **【3種情況不適合食用阿膠】…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…咖哩含有薑黃素，可以直接捕捉自由基，幫助人體對抗病毒感染，增強身體的免疫功能。以上10種食材，台灣賣場普遍可以買到，在居家防疫的日子裡，把上述食材納入採購清單，輪著吃，對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
增加免疫力，打造防護金鐘罩！中藥防疫茶飲、香囊保安康

…注意不讓病毒侵入之相關保護措施。中醫講究疾病預防與加強身體主動防禦，因此除常保身心健康及規律生活作息，亦可透過中藥中醫保健方法來增加身體免疫力。以下為防疫茶飲與香囊介紹： …
http://www.top1health.cn/Article/407/85464
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…能幫助減輕全身發炎症狀的Omega3不飽和脂肪酸，能夠幫助增強身體的防禦能力；此外，羽衣甘藍中含有豐富的維生素A、維生素C、鐵和鋅等物質，有助於增強人體的免疫系統，且當中含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
你的身體是處於修復模式？還是破壞模式？一張表一次看懂

…是在「修復模式」。讓身體常常處在這模式，可以「有病治病，無病強身」。反之，當你在熬夜啃書、與人吵架、上台做簡報、趕高鐵、與敵人廝殺、地震海嘯來襲、遇到老虎時，你會切換到…
http://www.top1health.cn/Article/144/85005
高潮性愛瑜伽，男女趕快練起來！橋式、眼鏡蛇式這4招，讓陰道臀部緊實

…到一個最大的弧度，在性愛過程中增加姿勢的變化性。此動作也能加強身體更加敏感，讓身材曲線更明顯。女生只要能掌控自己的身體，越能提升自己身體的柔軟度的時候，通常在性愛過程中就能…
http://www.top1health.cn/Article/262/84992
練瑜伽筋骨打開，性愛也會心花開！必練這4招陰道緊實、保養攝護腺、促進性慾

…與促進性慾。 **練瑜伽好處多：雕塑線條、強身健體、減肥、增進性慾助性** 許多人都在練瑜伽，知道練瑜伽有很多好處，像是能夠雕塑線條、強身健體、減肥等，但是，很…
http://www.top1health.cn/Article/248/84731
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

… ![優格的益生菌能促進腸道健康，增強身體的免疫力。][200386] **超強食物6／優格** 優格當中的益生菌，可以清理腸道，減少容易致病的細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
超過半數中高齡者無法落實控糖桂格攜手全台16間社大推動營養完善計畫

…份量，適當調整每日攝取量，盡量選擇無糖飲食，維持營養均衡、增強身體的保護力！ ![整合醫學博士歐瀚文醫師表示，中高齡者應嚴格控制每日糖分攝取，以減少罹患脂肪肝風險！][19960…
http://www.top1health.cn/Article/232/84346
冬令進補小心吃錯體質、補過頭！中醫師推四神湯平補，3要點正確料理更加分

…，產生腹脹、噯氣、打嗝、便祕等諸多消化不良症狀。嚴重者，不但強身不成，更可能因此需要就醫處理。 **冬令進補這樣吃無負擔！中醫師推四神湯平補，3要點正確料理更加分** 那麼…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994