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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰

…很多種，飲食也是其中之一，根據美國《赫芬頓郵報》報導指出，黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作消夜的食物，卻也都可能是害你睡不好的原因，快來看看還有哪些不為人知的擾眠食物。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987
緩解經痛別亂吃四物湯！陳玫妃中醫師：這4種疾病吃四物湯，恐愈補愈大洞

…，不是都適合所有經痛女性，尤其像有些有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位的女性，因為經血量多、有貧血的問題，使用四物湯可能會愈補愈大洞。 ![][220310] …
http://www.top1health.cn/Article/132/91817
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…體天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症

…、糖尿病和帕金森氏症，是間接降低失智的原因。含鎂多的食物有黑巧克力、堅果、香蕉、酪梨、馬鈴薯、豆類、豆莢類、種子類、全穀類、魚類、牛奶和含鎂的硬水等。][219991] **…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…胃部、肌肉組織，因此更要避免。除了減少咖啡因攝取外，巧克力、薄荷等食物，也都要適量！因為，日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…若吃麵包，宜避免含油高的酥皮、可頌、菠蘿、蛋糕、餅乾、堅果、巧克力。每日烹調外加的油脂總量，須控制在兩湯匙內。若外食則建議不要每道菜都是煎、炒、炸的料理，可挑清燙、清蒸、烤、滷的菜…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

…大減少，經期延長，嚴重甚至會引起痛經。 ##迷思三／吃巧克力、甜食能止經痛？痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，巧克力對情志因素或寒凝血瘀引起的原發性痛經可能有部分效果。若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…克蛋白質，不能小看的是它也含有25公克的糖分，就跟一條士力架巧克力棒不相上下，若早餐吃下2~3條，一整天的糖份攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

…失調飲食注意 1.少吃鹹的東西，且不宜多攝取精緻糖、咖啡、巧克力、油脂等食物。 2.不要食用辛辣、生冷的食物。 ##月經失調日常保健 1.避免抽菸、喝酒。 2.養成運…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉等。 4.避免燒、烤、炸、辣、乾酪、巧克力、馬鈴薯等容易造成便祕的食物。 ##預防便祕日常保健7要訣 1.養成每日固定時間排便的習慣。 2.早晨起…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

女性經痛發作，往往會吃巧克力，認為有鎮定作用，也有人會喝一杯紅糖水，來緩解經痛不適。中醫認為，紅糖性溫、味甘，具有益氣驅寒、緩中止痛、活血化淤的功效。沒有經過高度精煉的紅糖，幾乎保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易引發過敏的食物，例如泡菜。][219139] **2.避免易…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
胃食道逆流發作，不是只有暴飲暴食！黃婷婷營養師揭：5個NG習慣別再犯

…** 黃婷婷營養師表示，高油脂和高熱量的食物，如甜食、巧克力等會影響下食道括約肌的張力，食道末端與胃連接的賁門無法收縮，易引發胃食道逆流；抽菸、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常…
http://www.top1health.cn/Article/30/91672
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…味，讓它的糖量高出WHO建議量3倍之多，麥當勞印象中甜滋滋的巧克力奶昔含有63.09克的糖，而一份糖醋雞丁家常菜，卻比它來得更高。 **3.捲心菜沙拉：25.86克** 速…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

…物、精緻點心、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺很滿足，但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟，增加尿酸生成，身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667

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