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… **❸喝點酸的飲品** 望梅止渴!酸梅、烏梅、山楂、洛神花等酸味較重的食物,可刺激唾液分泌,特別是夏天容易流失大量體液,中醫有所謂傷陰的疑慮,而這些帶酸味的飲品,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468…類,選擇適當的藥物與食物搭配,例如,痰濕壅盛體質者,可以加入山楂;陰虛陽亢者可以加入水梨、山藥;氣血兩虛的人加入黃耆、當歸等藥調理。 **守則3/身心平和:**孫思邈《備急千…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893…生素C和E的食物,例如:柚子、檸檬、蘋果、柑橘、芒果、番茄、山楂,以及新鮮蔬菜、水果,因為維生素C能夠抑制皮膚內多巴胺的氧化作用,使皮膚內深色氧化型色素還原成淺色,進而抑制黑色素的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…,都可能是腸胃道代替肝臟所發出的求救訊號,不可小覷! ![山楂有消脂的作用,可以減少脂肪在肝臟囤積,進而預防脂肪肝的形成。][195280] <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/82864…more--> ![「舒胸理氣茶」材料有,陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。][20447…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995…玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994…些微差異,但是有按摩就會有幫助。 在食物方面也要注意,山楂、酸梅、麥芽等食物可以改善消化功能與食慾不佳,五穀飯、燕麥、芹菜、南瓜、花椰菜等纖維較多的食物,可增強胃腸蠕動,是疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191…擔,傷津耗氣。這時可以選擇一些酸味的食物,例如:檸檬、烏梅、山楂,得以收斂、防止出汗,生津解渴。 **【山楂荷葉茶】** **材料:**山楂1.5錢、荷葉1.5錢,冰糖少許…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039…玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…於牙床按摩。丁香同樣也對消化、噁心、反胃有幫助。 **山楂:**有助心律不整、心臟及血管功能,改善腎臟疾病造成的心臟問題,並增加冠狀動脈血流及強化心肌功能,合適心臟各種疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943…六腑的功能,常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖,推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝「枸杞黃耆養生茶」,減肥不復胖的功效甚至比喝咖啡更顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85166…米、黃豆、綠豆、洋蔥、大蒜、豆芽、芹菜,各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重,有肥胖、高血壓、高血脂等現象時,一定要接受減重及治療。 8.保持…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162…咖啡色)、有血塊、容易經痛。 調理方法:以活血化瘀為主,如山楂、牡丹皮。 **3.血熱:**由於體內血熱盛,熱迫血行,因而經血失守,月經淋漓不斷。 又分為虛熱與實熱,虛熱特徵…
http://www.top1health.cn/Article/138/85065…、麥冬等則可擴張血管、增加血流量,可多吃黑木耳、桂圓、小麥、山楂、銀耳、百合等食物來安神或補氣,對治療心悸也有益處。如果覺得自己好像心悸了,先不要慌張,測量一下脈搏是否有規律的跳動…
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…品,比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶,可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位,比如每天晚上按摩足三里。 按摩穴位一般以手指或指關節點壓、按揉,以有酸、麻、…
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