「少鹽」搜尋結果
總共找到 625 筆符合關鍵字「少鹽」的資料-
每4人就有1人有糖尿病風險！少做一動作，錯失逆轉機會
…了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高（少油、少鹽、少糖及高纖飲）幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外，還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。另外…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466 -
19歲以上逾5成腰圍過大！每週量測腰圍，掌握4步驟
…過多的問題；平時應養成定期量測及記錄腰圍的習慣，並透過少油、少鹽、少糖及高纖的健康飲食原則及每週150分鐘的規律運動，做好自身的腰圍管理，為健康把關。 **正確量腰圍，掌握自…
http://www.top1health.cn/Article/101/90436 -
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡
…調整，來降低罹癌機率，例如透過每日攝取足夠6大類食物及少油、少鹽、少糖，可預防癌症的發生。 ![網友熱議10大防癌食物。（圖片提供／OpView社群口碑資料庫）][21614…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386 -
腦中風每年奪走1萬多條生命！牢記中風徵兆四步驟保命
…間救治之外，若家中有三高或慢性病的長輩，平時也要僅記「少油、少鹽、少糖」，以及多運動，維持健康的生活，不要讓腦中風輕易來敲門，才是維持健康長壽的秘訣。
http://www.top1health.cn/Article/28/90348 -
天冷腦中風機率陡增！「微笑、舉手、說你好」腦中風快速判別
…新北地區人力最充足的醫院。 **遠離腦血管病變：少油、少鹽、少菸酒、多運動** 除提升警覺意識，快速判別並送醫治療外，腦中風也是能夠預防的，臺北神經醫學中心杜永光院長指出，…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298 -
產後媽咪最苦惱3大問題出爐！哺乳卡關、瘦身、「妹妹」鬆垮垮上榜
…取供需平衡，同時兼顧乳汁分泌及體態恢復。 烹調上少油、少鹽、少糖，幫助產後水腫排除、預防塞奶。而使用好油(如：橄欖油、芥花油、苦茶油等不飽和脂肪酸)能讓脂肪酸攝取平衡，減少身…
http://www.top1health.cn/Article/234/90196 -
老翁腳痛跛行，竟是「腳中風」！置放支架打通阻塞血管，並改善勃起困難
…口無法癒合等後遺症。 劉殷佐也建議，民眾除了維持少油、少鹽及高纖飲食的良好飲食習慣外，務必也要抽出時間運動及控制體重，避免過重，一旦有下肢症狀，要盡快就醫諮詢專業意見，並與醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/90190 -
心臟疾病高居十大死因第2位！牢記護心公式：3多3少0菸害
…心健康」衛教講座活動，推行護心公式『3多3少0菸害』，也就是少鹽、少油、少糖、多運動、多蔬果、多原型、0菸害，傳達民眾正確的心知識及觀念。 
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