寧心安神 | 搜尋結果

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「寧心安神」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「寧心安神」的資料

卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

…痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的熟地懷牛膝、酸棗仁等來滋陰補腎，寧心安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…用來治療腎炎、胃炎、肝炎及失眠。 **功效：**益脾和胃、寧心安神、利水消腫、淨血解熱、降低胃酸、調降血糖。 **用法：**取3～5錢煎服，或與牛奶同食，可提升人體對蛋白質等養…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…*Q&A：為什麼茯苓餅能利尿消腫？** 茯苓可以利尿消腫、寧心安神。白米具健脾養胃、益精強志、調和五臟等效果，且舊米效果比新米佳。 **【中醫食療老偏方】** 取茯苓6克…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…3掌骨之間，握拳時中指尖下即是此穴。功能：暖手助熱，寧心安神。按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次1天2次。 **2.內關穴** 位置：…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…暑，可以去腥膻、油膩，幫助消化。而且，飲用麥茶可以去虛熱，有寧心安神、穩定神經功效，適合經常熬夜、勞心、睡眠不足和身體煩熱的人飲用。 **大麥茶不含咖啡因　嬰兒、老人可安心飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…按到10~12回約3到5分鐘。現代人壓力大，可以多按此穴，有寧心安神的作用。 **功效：** 安定神經，鎮靜放鬆改善失眠現象，幫助生長激素良好分泌。有調節自律神經，增加記憶力的…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶

… **位置：**百會穴前後左右旁開1寸。 **功能：**寧心安神，聰明健腦。 **按摩方法：**每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。 **《功效：能疏通經絡增加大腦氣…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158
男性更年期也要調養　首選甘麥安神茶

…：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。 ![內關具有寧心安神、治療失眠的作用。（圖片提供／陳潮宗中醫師）][91935] **3.內關穴** **位置：**腕部橫紋上兩…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…物酸棗的種子。味甘、酸，性平。歸肝、膽、心經。具有養心補肝，寧心安神，斂汗，生津的功效。適用於虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴等病症。 ![（圖片／取材自維基百科）][…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…，都可能導致失眠。失眠時可以適度食用酸棗仁梗米粥、紅棗蔥白湯寧心安神，讓你一夜好眠。 ![失眠時可以適度食用酸棗仁梗米粥寧心安神，讓你一夜好眠。（圖片／取材自台灣Wiki網站）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…，對高血壓病有防治功效。此外，棗還可以抗過敏、除腥臭怪味，有寧心安神、益智健腦、增強食欲的作用。當然，也有的人不適合紅棗進補。比如，月經期間眼腫腳腫的女性，體內痰濕偏重，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…／茯苓：**甘淡平，入肺心脾膀胱四經，具補中健脾、利水除濕、寧心安神功效，適用於脾虛泄瀉、水腫小便不利與失眠。 **食材5／山藥：**甘平，入肺脾腎三經，有補肺、補脾胃、補腎…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

… ![適度按壓神門、內關穴，有助寧心安神、調節自律神經，改善甲亢產生的心悸、失眠、緊張焦慮等症狀。（圖片／陳潮宗中醫師提供）][79263] <p…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
痘痘學問大！從生長部位看健康

…ore--> ![適度按壓內關穴有助除心火、平輔情緒、寧心安神、緩解焦慮感。][79056] **★內關穴** **位置：** 從手腕內側的線往上三指處。 **好處：…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

…影響、不易入睡；吃對食物卻能幫助睡眠、一覺到天亮！中醫認為，寧心安神的茯苓；養心安神、緩解失眠的桂圓；調節血壓、改善睡眠的洛神花，都是很好的飲食選擇。除了漢方理論外，西方醫學也發現…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843

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