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「安眠」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料

失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大家一夜好眠，親…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…**❸色胺酸：** 研究指出，睡前攝取含色胺酸食物有助安眠，因為色胺酸是腦部製造血清素的原料並轉化成褪黑激素，可減緩神經活動進而有助放鬆，且色胺酸無法由人體合成，必須從食物中…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

… **陽入陰則寐，陽出陰則寤，陰陽調和才能安眠** 的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。吳宛容…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
睡不好竟影響全身？讓中醫師來告訴你，對症調理提升睡眠品質有一套

…有不同的解釋，並不像西醫治療那樣，無論哪種失眠都是讓病人服用安眠藥。 **病例及症狀** 病人，女，華人，五十四歲。先生陪著她第一次來就診時，氣色非常差，人很憔悴。病人說…
http://www.top1health.cn/Article/76/84113
【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

…之苦，全台失眠人口已經超過230萬人！長期有失眠困擾，老是吞安眠藥不是辦法，除了安眠藥，有什麼方法可以補救呢？其實，中醫輔助調理安眠也有效喔！ ![][199273] 《華…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…晚上都在和睡眠戰鬥、鬧失眠；根據健保署統計，2018年全台吞安眠藥鎮定劑藥逾9億顆，十分驚人！即使失眠的人猛吞安眠藥，仍然有不少人未見效。長期失眠會造成身心許多問題，輕則引起焦慮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
男半夜起床10次，想尿卻尿不出來…竟是攝護腺肥大惹的禍！

…，讓水分晚上留在體內，減少夜尿排出；有睡眠障礙者可服用短效的安眠藥來改善睡眠。最後是手術治療，對於膀胱功能喪失、大量殘尿的病人需以導尿來改善問題。如果有嚴重的攝護腺肥大阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/4/84072
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…因引起焦慮、憂鬱等情緒時，都可能導致失眠；失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢？最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人體對色胺酸的利用率，色胺酸是合…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
胸悶、心悸、手抖，甲狀腺功能亢進！中醫成功治療控制，刊登國際期刊

…感易受刺激，並且睡眠差、雙耳耳鳴、口乾口渴口苦，於是服用西藥安眠藥和抗憂鬱藥治療，一度暫停用藥。直到經過中藥治療2個月後，胸悶、心悸情況開始改善，經過10個月後，甲狀腺功能檢查報告…
http://www.top1health.cn/Article/248/83667
從「單親媽殺子判死」談：天下沒有不是的父母親？

新北市吳姓單親親媽今年2月在摩鐵勒斃2名子女後，吞安眠藥後傳簡訊給前夫，稱要與孩子共赴黃泉，被前夫救回，一審遭判死刑。判決一出，引發論戰。此篇文章為筆者試著用精神醫學與社會心理學的…
http://www.top1health.cn/Article/245/83597
爸爸要失業了，怎麼辦？失業不是一個人的事，而是一家人的事！

…是看著爸爸收掉公司，由以前風光的總經理，變成現在不靠鎮靜劑、安眠藥就無法入眠……但至少家人都在身邊，是最值得慶幸的事！」「我爸爸是裝潢師傅，每到年節前沒有人要動工，就開始失…
http://www.top1health.cn/Article/318/83545
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15%，而老年人口所占比例比較高，為年輕人的5倍。不過，年輕族群罹患失眠，儼然有增加趨勢。根據中醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…ine、Nifedipine、Verapamil。 **●安眠藥：**Diazepam、Midazolam、Triazolam、Buspirone。 **●抗心律不整藥物：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…白天明明工作很疲累，但是晚上躺在床上就是睡不著，經常失眠，吃安眠藥物也沒有效；也有的人經常胸悶、心悸，求診心臟科醫師，心臟檢查也沒有發現有心血管堵塞問題，於是再到精神科醫師求診結果…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
新冠肺炎疫情膠著，更應重視人性關懷！面對隔離者、兒童，你我可以這樣做…

…有的慢性疾病惡化、反而養成抽菸或喝酒解悶之不良習慣，以及增加安眠或鎮靜藥物用量，每個人的心理狀況不盡相同，但總結起來，以下數點具有共同性值得大家遵行： **(1)**摒除功利…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737