好習慣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「好習慣」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「好習慣」的資料

研究：感染新冠肺炎會影響骨骼健康！3招檢測了解行動力好壞

…是否能輕鬆做到或感到吃力，都應該維持規律運動及補充均衡營養的好習慣，並在運動後補充乳清蛋白等優質蛋白質，更能強化運動效果，有效幫助骨骼、環節、體力養成，維持良好行動力。
http://www.top1health.cn/Article/407/90274
什麼是代謝症候群?5指標符合3種就算

…？掉不良的生活習慣，像是戒菸、戒酒，並培養早睡早起、多喝水的好習慣，這都是可以開始執行的部分。運動也是改善代謝症候群的一個好方式，每週三次、每次 30 分鐘，以有氧或是間歇運動、甚…
http://www.top1health.cn/Article/101/90119
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

…能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命，因此養成「護肝」的良好習慣勢在必行！ ![8種護肝好習慣。（圖片提供／《OpView社群口碑資料庫》）][215484] 《Soc…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
最新！膽結石完全保膽「達文西膽囊切開取石手術」

…應控制體重、少吃高脂肪食物、維持規律運動，並養成定期健檢的良好習慣，才能終結頑石！
http://www.top1health.cn/Article/30/90071
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力

…(用眼30分鐘，休息5-10分鐘)避免眼睛過度疲勞，養成用眼好習慣。 ![眼底斷層掃描OCT近來成為眼部檢查利器。眼底斷層掃描不需點散瞳劑，受檢者只要配合注視螢幕上的光點，2、3…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625
膽結石3大併發症，恐危及生命！達文西手術精準取石

…，因此醫生呼籲應控制體重、少吃高脂肪食物，並維持定期健檢的良好習慣。
http://www.top1health.cn/Article/30/89583
你希望自己更風趣、更有錢嗎？每天早上喝咖啡時這樣做...

…想減肥或找到健身的動機嗎？你想喜歡運動嗎？你想開始靜心之類的好習慣嗎？你想戒掉吃糖的壞習慣嗎？你希望自己更風趣、更有錢、更快樂、更有創意嗎？思考你想要什麼，想成為什麼樣的人，…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530
口罩再鬆綁！騎機車、腳踏車、戶外工作者7月19日起免戴口罩

…呼籲，防疫工作人人有責，請民眾自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離；出入公共場域落實體溫量測等相關措施，下載並使用「臺灣社交距離APP」，保護自己也保…
http://www.top1health.cn/Article/407/89486
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

根據2021年5月發表於《神經胃腸病學與動力學》期刊的調查發現，疫情爆發後(2020年)相較於疫情前(2019年)，民眾出現腸胃不適的情形變多，增加了12.9%，包括消化不良、排便…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
7月至今熱傷害就診高達213人次！「防曬5裝備」遠離熱傷害

… 外出時，記得自備水瓶定時喝水，養成每天至少喝水2,000㏄好習慣，且不以含糖飲料取代喝水，並盡可能行走於通風蔭涼處，如：樹蔭步道、騎樓或建築物下，避免太陽直曬，適時待在有空調或涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416
學童為什麼愛吃零食？7成竟是「情緒性進食」！營養師：3招選健康點心

…致力於健康飲食與校園食育推廣，讓孩子從小接觸健康飲食與建立良好習慣，遠離疾病。
http://www.top1health.cn/Article/320/89383
7月1日起維持戴口罩等防疫措施

…呼籲，防疫工作人人有責，請民眾自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離；出入公共場域落實體溫量測等相關措施，下載並使用「臺灣社交距離APP」，保護自己也保…
http://www.top1health.cn/Article/407/89300
塑化劑影響不孕、性早熟… 孕婦孩童養成10種習慣預防

…接觸更是頻繁，因此「預防勝於治療」，平常就該養成上述10大良好習慣，降低生活中的塑化劑威脅。 **本文由《MamiBuy》授權，原文出自於**[「塑化劑影響不孕、性早熟… 孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89268
提升免疫力抗病毒，虛弱、過敏體質防中鏢！中醫推保健8要訣、喝3道防疫茶

…白水做好環境消毒殺菌和返家後衣物的消毒清洗，也應養成勤洗手的好習慣。][212866] **【防疫輔助保健8要訣】** **1.高單位的維生素B：** 緩解疲倦、疲累，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…可幫助孩子提高免疫力，要讓孩子養成每日吃兩份水果與三盤蔬菜的好習慣，可於每餐準備一道是孩子喜愛的蔬菜類，例如菇類、青花菜、高麗菜、小黃瓜、櫛瓜等，有吃到半碗的蔬菜即可，不用再逼迫孩…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞