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「大腿」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「大腿」的资料

腿短元凶竟是「假胯宽」？3招摆脱！训练臀中肌，远离髋关节疼痛、脊柱侧弯

…830] 正常髋关节的位于骨盆两侧，但是假胯宽却是位于大腿根部，在站立的时候才会现形。「假胯宽」的人外观看起来股骨内收、膝盖外扣、小腿外翻如O形腿。而正常人站立时，从大腿到小…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811
BNT幼儿新冠疫苗即将开打！家长应该如何选择？

…会提醒家长幼儿在施打新冠疫苗依指挥中心的建议：6个月至2岁：大腿前外侧肌 (如果肌肉量足够，也可以注射上臂的三角肌)；3岁及以上：上臂三角肌(也可以注射大腿前外侧的外侧肌)。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89781
久坐臀痛脚麻？4招防梨状肌症候群！医：盘点5大因子，甩「假性坐骨神经痛」

…是梨状肌症候群？梨状肌症候群的症状为臀部深处疼痛，有时会沿着大腿后方痛至小腿，出现脚麻脚无力，甚至影响到走路，很类似腰椎问题的坐骨神经痛症状，但坐骨神经痛指的是腰椎神经压迫引发腰、…
http://www.top1health.cn/Article/248/89537
6个月到5岁幼童莫德纳将开打！未满2岁打大腿，留意8大症状

…到8周，须接种2剂。若未满2岁的幼童，因手臂肌肉薄，建议打在大腿前外侧；满2岁以上，因手臂三角肌比较肥厚，则可以施打在手臂部位。如果幼童不幸染疫，3个月之内抗体还很高，此时…
http://www.top1health.cn/Article/248/89299
椎间盘突出压神经，一定要开刀吗？复健医：下背、小腿酸麻痛「针」有效

经常下背痛，甚至臀部、大腿、小腿也酸痛难忍，打电脑时坐立难安，走路也一跛一跛的，有举步维艰的情况，吃消炎止痛药也未见改善，需要进一步检查了解究竟是坐骨神经痛所产生的症状？还是椎间盘…
http://www.top1health.cn/Article/167/89198
膝盖退化怎么办？膝退化性关节炎可以运动吗？小心照顾膝关节避免疼痛！

…铃或自由重量（free weight)，训练的肌群最好能包含大腿股四头肌(Quadriceps)(图一)、腿后肌群(Hamstring muscles)、臀肌等。(图二、图三) …
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
退化性关节炎害关节疼痛！补充维生素D与钙6大关键营养素，重拾活动力

…节变形及挛缩的情形，如：O型腿、关节无法伸直。因疼痛关系造成大腿肌肉萎缩。经过X光检查，会发现骨关节炎的特征包括关节面狭窄、变形、骨刺形成、软骨下方硬化，以及退化性囊肿形成。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
骨折开刀后，自己就会好？！术后一定要做复健吗？

…车骑士带安全帽已经蔚为风气，大大的减少了头部外伤的机率，但是大腿小腿骨折，却仍然是临床常见到的意外伤害。开刀手术固定之后，病人通常患侧无法正常受力行走，常常一个月内就明显看到…
http://www.top1health.cn/Article/238/88689
美秀集团女贝斯手摔下舞台髌骨脱臼！医：髌骨脱臼非只是骨头跑掉，隐藏这风险…

…向后踩踏。 **第三阶段复健重点** 力量相关训练以大腿股内侧肌以及臀肌训练为主，搭配核心稳定的练习，因为此时常常伴随韧带松弛不稳定，出力的方式也需要特别注意，避免再次脱臼…
http://www.top1health.cn/Article/248/88504
翘二郎腿伤腰、伤筋骨！专家曝：「这个姿势」对脊椎杀伤力更可怕

…坐姿，适时起身活动筋骨之外，平时也应多强化自身的腰、腹、臀及大腿等处的肌群，藉由肌肉的力量，以维持脊椎、骨盆、关节等骨骼的稳定性，可避免酸痛发生。 **※本文由《常春月刊》授…
http://www.top1health.cn/Article/238/88388
久坐肩颈酸痛、肌筋膜疼痛症候群找上门！复健医：3招伸展动作有效缓解

…师张尧舜，图片提供／万芳医院）][210932] **大腿伸展：** 大腿伸展简易动作示范。 1.坐在椅子上，上半身挺直。 2.双手扶住右脚，将右脚弯曲往侧边像上抬。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/88281
研究发现：这三个星座宝宝髋关节易脱臼？原因竟然与这个有关！

…新研究发现，婴儿出生到四个月是髋关节的快速发育期，这段期间若大腿被局限在伸直或靠拢的姿势，会妨碍发育导致脱臼，这种状况又以冬天最常见。这项研究是由林口长庚医院儿童骨科主任张…
http://www.top1health.cn/Article/236/88191
惨！男罹唇癌，嘴唇被肿瘤吞噬4分之1！整外颜面成功重建，手术逾12小时

…经缝补好，让血能够流动的技术。」他选择病人的扩筋膜张肌皮瓣与大腿前外侧皮瓣，先将扩筋膜张肌的一块皮肉铺到脸上，皮肤朝内，再将之拆成三四条细细的肌肉束，缝成一圈口轮匝肌，最后，将其中…
http://www.top1health.cn/Article/43/88129
过年对抗2大健康地雷：过敏与肥胖！医师教你3秘诀抗过敏、5招运动甩掉脂肪

…伸膝** 1.坐在椅子上，脚底平踩在地面，一只脚足尖朝上，大腿伸直，双手向前平举与肩膀同高。 2.视肌力情况调整秒数，一边20~30秒然后换边，做3~6组。 3.大腿前侧肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/88039
30天必有感快速燃脂！聪明利用离心力，「下降运动」让想瘦的部位小一圈

…村友见告诉你【下降运动】的好处和方法，本篇还介绍双臂、臀部和大腿下降运动，两天一次让妳「向下瘦」！做运动的时候我们时常「向上」又「向下」，像是深蹲、跳跃这类的运动，如果…
http://www.top1health.cn/Article/292/87984