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夏天高溫一想到消暑,許多人就衝向吃冰的行列,但是,你可能會覺得奇怪「竟然夏天吃辣椒,更是消暑一絕」,因為吃辣的食物只會馬上滿頭大汗,怎麼會消暑呢?醫師表示,愛吃辣椒一族,還能幫助燃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660夏天天氣酷熱,胃口差、食慾差,怎麼辦?不妨變化一下烹調的方法,像是「豬肉凍」、「雞肉凍」、「魚凍」,都一樣能吃到滿滿的膠原蛋白,因所非常愛歡迎。營養師再發揮巧思創意,設計出一道「五…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663…偏好這一味的網友認為泰式涼麵中的「檸檬」配上辣口醬汁,可以讓夏天委靡不振的胃口大開,但也有不少民眾無法接受泰式料理中「魚露」的味道,表示「太腥不敢吃」。 ![(圖片提供/Soc…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662夏天氣溫不斷升高,日照時間更久、紫外線更強,當外出民眾遇到強烈陽光照射時,反而會覺得眼睛視力模糊。眼科醫師提醒,不要誤以為都是老花眼,其實,可能是白內障報到! ![安南醫院眼科中…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654…、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。立夏節氣一到,就代表夏天開始了,《黃帝內經》曰:「夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…慢性肝病變、痛風、壞血症等 **減少細菌量** 夏天常換洗衣物,穿棉質的衣物 使用有藥物成分的肥皂或沐浴乳 除毛 (傳統或雷射) **減少汗腺的分泌*…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649夏天氣溫熱到爆,感覺身上的水分都快蒸發光了,加上頻繁出入冷氣房,如果來不及多喝水、擦保濕保養品,容易感覺肌膚缺水皮膚乾燥、口乾舌燥,幾乎快要中暑。營養師分享夏天必吃6種瓜,包括冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632夏天氣溫飆升,午後陣雨使得濕氣也重,又熱又黏的氣候卻讓許多女性感到困擾。根據調查顯示,高達70%的女性在夏天會特別有私密處肌膚的問題,像是肌膚過敏、搔癢,甚至容易感染。婦產科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/234/89640夏天氣溫屢創新高,容易讓人心浮氣躁、火氣大,小心「三高」患者容易引發急性心肌梗塞。台中1名40多歲男性日前為了兒子多次深夜未歸,中午時大發雷霆,當下突然感覺胸口不舒服,緊急送醫後,…
http://www.top1health.cn/Article/28/89624進入夏天,因為天氣炎熱,有許多飲食狀況需要我們特別留意,避免對我們的腸胃健康產生影響。 ![][214252] **腸胃脹氣** 隨著夏天的腳步接近,吃太多容易消化不良的…
http://www.top1health.cn/Article/30/89600… **豆類:**綠豆、四季豆等食材,有健脾利濕效果,適合夏天食用。 也可以飲用含有下列成分的清熱排濕茶: **赤小豆、茯苓:**促進新陳代謝。 **珍珠、薏仁:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548夏天持續高溫,不少人習慣喝飲料補水,但要小心飲料中的糖分不只沒真正補足水分,反而喝進不少熱量。除了多喝水來消暑解渴,從食物中補水不失為天然健康的好方法,如果炎熱天氣裡經常食不下嚥,…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…保持體表毛孔呼吸通暢,如此自然不易受到外在的濕氣影響。同理,夏天天氣熱,大汗淋漓後,如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水,在毛孔未完全閉合之際,也容易讓濕邪入侵體內。 雖然,濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/89444天氣炎熱,室內室外氣溫變化大,容易造成感冒、咳嗽、過敏,呼吸道症狀不斷!除了求助醫生外,透過「氣味」就能有效緩解不舒服的症狀,本篇將由資深芳療團隊為大家解答,透過哪幾款精油自行調製…
http://www.top1health.cn/Article/269/8947130餘歲的Jeffrey單身沒有不良嗜好,在小有名氣壓力不小的事務所工作多年,是令人稱羨的未來人生勝利組。假日尤其喜愛各種夏日休閒活動,衝浪單車馬拉松無一不與,運動期間除經常大汗淋…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465