健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…上,能專心一致、成果豐碩;私人生活上,也尚有餘力去享受自身的嗜好和各類運動。 此外,和包包一樣陪你出入公私空間的物品還有手機,我這幾年將手機換iPhone,愛不釋手。回首過去…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346…浴等,都是常見用來自 我放鬆的方法。 沉浸在自己的興趣嗜好中廢寢忘食,也具有很大的放鬆效果。出乎大家意 料的是,活動肢體竟然也能放鬆身心。一般而言,運動會提升交感神經,但是 …
http://www.top1health.cn/Article/323/57211…則,評估各種條件下可能面臨的優缺點,在減少丙烯醯胺含量與產品嗜好性的品質之間取得平衡,並兼顧食品安全,選擇合理的方法,將終產品的丙烯醯胺含量降到最低。因此,針對不同的食品類別,所選…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…寶寶一下,重拾過往甜蜜吧! **●**第3招/尋找共同嗜好、發洩方式: 除了偶爾單獨約會,尋找共同的嗜好,以及有助發洩負面情緒的方式,也是減少夫妻衝突的關鍵。像是,唱歌、運…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974…少部分患者可能因用聲習慣不當,例如大聲喊叫,或抽菸喝酒等不良嗜好,或是咳嗽太劇烈而傷及聲帶,造成聲帶出血產生息肉,或是黏液堆積造成聲帶囊腫,甚至是更為罕見,因發炎水腫而導致兩側聲帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/56948…下,很多人選擇放棄工作或家庭以外的休閒娛樂,像是運動、興趣、嗜好的培養等等。面對假日的休閒活動安排,多數人會說「太忙了,沒有時間」、「假日睡一睡就大半天,虛晃而過」、「很累,不想做…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873…作者招募520位成人受試者進行實驗,調查其日常飲食習慣、興趣嗜好及心理健康情形。實驗結果顯示,定期食用以酵母基底製成的抹醬,與較低的焦慮及壓力分數有關,而固定食用加入維生素B12的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492…茂醫師表示,食道癌的高危險因子是抽菸、喝酒、吃檳榔,這些不良嗜好可能造成食道黏膜細胞病變,發生食道癌的機會是其他人的123倍,尤其食道癌通常是上、中、下的某段先發生腫瘤,幾年後仍有…
http://www.top1health.cn/Article/7/54722…作者招募1,099位大學生作為受試者,並追蹤其健康及具風險的嗜好習慣,共長達4年的時間。實驗結果顯示,習慣性飲用高量咖啡因能量飲料的受試族群,日後可能出現對包括古柯鹼、酒精、或其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229…源,並且正視它、處理它,同時要養成規律運動習慣,以及培養其他嗜好,以轉換對食物的注意力。建議放假時多出門走走,不論踏青、逛街、看場電影,以及遠離平時壓力環境,都是不錯的緩解方式。
http://www.top1health.cn/Article/320/54420…微的事情就會讓你煩躁,或是生氣。 □沒有能夠幫助消除壓力的嗜好。 **評分** ○總分在3分(含)以下 如果勾選的項目不是太嚴重的話,那麼表示身心並無問題。按照自己的…
http://www.top1health.cn/Article/318/53116…加速老化。 **NG行為二/重口味過鹹調味料:** 如果嗜好攝取黑色醬油、辣椒醬等味道重的食物,小心含鹽量都比較高。鹽就是氯化鈉,過多的鈉會增加腎臟負擔,產生水腫、升高血壓,並…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…蔬菜等食物,都是富含鈣質的食物。 當然,還需戒除不良的嗜好,例如,吸菸、酗酒會干擾到造骨細胞的活力;女性吸菸者會提早停經,性荷爾蒙不足,而酗酒者的飲食不均衡,皆易罹患骨質疏鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670…超音波照片,還逗趣的模擬胎音:「嗨!大家好,我是肚裡的寶寶,嗜好是拳擊。」最近她還分享了產檢時接受非侵入性胎兒染色體基因檢測(NIFTY PLUS),看到寶寶健康安全過關的喜悅。這…
http://www.top1health.cn/Article/87/52426…時光來自吃飯,有些則來自一起玩電玩、聽音樂、閱讀等其他的休閒嗜好,當然,也不會每個人都認同待在家就會帶給他們幸福快樂,最重要的是在與彼此相處的時光中,是否有歸屬感,找到最適合的相處…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093