「喝茶」搜尋結果
總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料-
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同
根據世界衛生組織統計，目前全球每3秒鐘就新增1名失智症患者，而台灣人口結構老化情況比世界各國嚴重，若不及早防範，未來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418 -
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道
…確的方式，因其利尿的特性，本該為身體補水反而變成缺水。而且，喝茶要記得挑無糖茶飲，才能避免過多糖份吸收。
http://www.top1health.cn/Article/320/86059 -
秘魯祖孫屏東群聚，累計8人感染Delta病毒株
…14298白牌司機一起共餐的案14410，還有與白牌司機一起喝茶的案14412。 ![（圖片提供／中央疫情指揮中心）][204266] 指揮中心指揮官陳時中今27日表示，前…
http://www.top1health.cn/Article/248/85926 -
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪
…入生薑可以加速身體毒素排出。 **6.多喝茶** 茉莉花茶可以加速脂肪燃燒，因為花茶通常具有綠茶基底，能消除自由基同時加速新陳代謝。 **7.…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961 -
心悸還分驚悸和怔忡？試試八段錦氣功中「搖頭擺尾去心火」法，緩解心悸不適
…持愉快心情／忌：刺激性食物、抽菸喝酒** 有人喝咖啡、喝茶後會心悸，心情緊張時也會心悸，彭溫雅中醫師表示，這都屬於心理因素的心悸，只要在短時間內恢復正常都沒問題；更年期婦女、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84849 -
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾
…以經常食用一些健脾祛濕的食品，比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶，可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位，比如每天晚上按摩足三里。 按摩穴位一般以手指或指關…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872 -
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心
…，不如學習盧仝多喝幾碗茶。 ![][201026] 喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。每一個人應該按照自己的體質、生活情況飲用不同品種的茶葉。我…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873 -
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃
…都很豐富；就算是無咖啡因的紅、綠茶，也含有茶胺酸。提醒大家，喝茶也要注意咖啡因的攝取量，同時記得每天攝取充足的水分。 ![茶當中的成分有助增加免疫力，適度補充有益健康。][200…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682 -
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！
…約是10-15克，平常可以選擇這類飲品取代含糖飲料。但不喜歡喝茶，或是想從其他方式補充膳食纖維時，也可以選擇膳食纖維粉。 市售隨手包的膳食纖維粉約6克，可以運用這些膳食纖維無…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439 -
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率
飯後來一杯茶，去油又解膩！甚至有人會選擇喝茶來燃脂減重；不過，也有人因為喝太多茶而失眠，而睡眠時間不夠，還可能減少能量的代謝。如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133 -
牙齒黃又變黑？想擁有一口潔白牙齒？牙醫師解答4種牙齒美白方式差異
…造成牙齒變黃、變黑的原因有哪些： **●**食物染色（例如喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩） **●**抽菸、吃檳榔 **●**長期使用含氯己定（chlorhexidine）的漱…
http://www.top1health.cn/Article/58/83935 -
【影音版】長期喝茶當喝水 當心引爆3大健康危機
…記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期將茶當水喝，過量飲用可能會對身體有害！ 
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