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「喝湯」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「喝湯」的資料

誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…所以一般不建議曾有痛風困擾的民眾喝火鍋湯，但如果真的真的很想喝湯，則建議最好只喝拿到服務人員提供的昆布鍋、蔬菜鍋時，未放入其他食材直接沸騰的湯品較有保障。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…餐廳也都會在用餐前提供檸檬水消費者，還有許多人喜歡在吃飯時邊喝湯、喝水。但郭哲彰中醫師提醒，不論是餐前餐後一次喝太多水，或喜歡在吃飯時以湯、水就飯，這樣的飲食習慣對於胃腸消…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

…000cc超過材料5公分，大火煮沸後改小火燉煮1小時後，即可喝湯吃肉。 **功效：** 當歸、川芎補血行氣；烏骨雞溫中補虛；白朮茯苓益脾健胃；白芍養血柔肝；澤瀉利水，凡月經延後…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…有許多鹽分，所以味噌用量少量即可。建議用餐時第一步先喝湯，因為水分能填滿胃部，這樣即便只吃少量餐點，也容易感到飽足感。而且進入胃部的水分，能抑制增進食慾的荷爾蒙分泌出來，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
鱸魚湯治感冒鼻塞、止咳化痰神器？中醫：蔥豉鱸魚湯補氣、健脾胃

…合大病初癒的人食用。有些病人因為體虛、食慾差，往往只喝湯不吃魚，以為魚肉精華早已溶入湯裡。這觀念可說是大錯特錯！事實上，燉煮後，部分胺基酸可能溶在湯裡，但相當有限，不吃魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/77808
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…。 4. 湯品：選擇昆布、海帶湯底，若是沙茶鍋或麻辣鍋則不喝湯。 5. 沾醬：醬料建議可以多加蔥、蒜、辣椒或白蘿蔔泥之類的辛香料提味，不加勾芡類醬料，如沙茶醬、豆瓣醬、豆腐乳。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…小時，再放薏仁到1000c.c水中煮熟後，再放入綠豆煮軟，只喝湯不必吃綠豆薏仁。注意勿加糖，以免生濕熱，導致濕疹更嚴重。 **作用：**綠豆能清熱解毒，薏仁能利水滲濕、健脾。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

…體披露，大陸女明星趙薇，為了上節目在鏡頭前好看，1個月內透過喝湯如紅棗湯、地瓜湯，再搭配小黃瓜、蘋果、水梨蔬果盤減肥，如願瘦了12kg，從原本微肉的身材，變身A4紙片腰，成為令人羨…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…中的午、晚餐換成喝減糖低卡包瘦湯；最後2週的第三階段，是兩餐喝湯，再額外加上運動。當然想要瘦得快一點，可以從第2階段就開始加入運動。兩餐換喝湯，不建議替代早餐，而是以午、晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

…2700年的食譜中就有對湯類的記載。隨著營養學的發展，人們在喝湯的時候，不僅會考慮到湯的味道，而且還關注怎麼做更有營養。 **究竟該「吃肉」還是只「喝湯」？** …
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…腎友們真的想享受一下火鍋的美味，建議應謹記以白開水當湯底、不喝湯，少吃加工火鍋料，選擇當季、新鮮的原態食物入菜，避免過度沾醬等飲食。 **迷思3／過食堅果穀類食物：** 堅…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
喝湯、喝熱水對人好在哪兒？中醫觀點告訴你

…泡都刺破，疼得林沖寸步難行。從古到今，中醫倡導的都是喝湯—開水和熱水，而不是喝水。尤其是喝生水，對身體的傷害特別大。比如我母親，基本上不喝冷飲，也不吃冰棒，因為她只要一吃冷…
http://www.top1health.cn/Article/239/72553
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…健康吃鹽、減鈉3撇步** **1.少吃醬瓜、少拌飯、少喝湯** 根據高血壓防治的飲食建議，每天鹽攝取不宜超過5到8克，台灣人平均攝食鹽約8到10克確實是太多了，但是，已經習…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
感冒快快好，吃人參調節免疫力？吳明珠：這些人吃錯如砒霜

…上，放進中藥材、雞腿肉，開大火煮開轉小火燉煮至肉爛，即可吃肉喝湯。 4.最後加入一小匙鹽調味即可。 **功效：**補氣、祛寒、養血、健脾。 **禁忌：**感冒、發燒、咽痛、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100
減肥原則遵從菜、肉、飯？　營養師：先喝清湯才棒

…鍵。小禎的飲食順序為“蛋白質、蔬菜、澱粉”；而小甜甜則是“先喝湯、再吃菜，最後肉和飯一起吃”。 **到底應該先吃菜還是先吃肉呢？** 基本上，減肥時期理想進食順序應為「從熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/69083

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