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「哺乳期」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

…變者、肝病、糖尿病患者、癌症患者、正值成長期的青少年、孕婦、哺乳期婦女，因此，這一些族群平時應特別留意礦物質補充。根據《每日郵報》（Daily Mail）引述英國營養師，本…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…酸，有助胎兒大腦和神經管的發育正常，對於準備懷孕、懷孕期間或哺乳期都是很重要的營養成分。 **代表食物：**酵母菌、菇類、動物肝臟、蘆筍、豆類、小麥胚芽、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…失，降低骨折風險。年齡在19-50歲之間的成年人，包括孕婦或哺乳期婦女，每天需要補充1000毫克鈣，而50歲以上的人每天需要1200毫克鈣。 **維生素D和鈣對每個年齡都很重…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…也少出現副作用。而魚油的保健劑量則為一天1000毫克，產婦及哺乳期婦女可提高劑量至2000～3000毫克。一般人是否需要吃這類保健食品？林俐岑說，答案見仁見智，畢竟長期服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…產後婦女會特別有感？Annie老師解釋，這是因為女性在懷孕、哺乳期間乳房組織會內急遽漲大；而女性生產完、哺育母乳時，乳房組織會快速萎縮、失去彈性，導致原先被撐大的皮膚組織失去彈性有…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
陰道鬆鬆的，陰道雷射治療效果好？女醫師：誤會大了～

…因雌激素分泌大量減少，是陰道萎縮的好發族群，但其實，女性產後哺乳期因為泌乳激素分泌增加，黃體素和雌激素分泌減少，出現「類更年期現象」，也會飽受陰道萎縮所苦。對這2大族群來說，陰道雷…
http://www.top1health.cn/Article/234/57988
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…嗎？中醫師這樣說～** 至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…飲用奶製品？尤偉銘營養師表示，對於發育期學童、銀髮族、懷孕及哺乳期婦女，都是補充鈣質與蛋白質的高需求族群，而牛奶剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。國民健康署也建議每…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
孕期如何用藥才安全？諮詢專業、注意標示與警語…

…用藥資訊。未來評分系統包括：懷孕曝露（分娩與生產）、哺乳期以及之前未包含的對男女生殖系統影響，此新項目主要提供在使用藥物前、中、後時期，是否需避孕、驗孕或造成不孕風險，新制…
http://www.top1health.cn/Article/17/57212
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…：** 周宗翰中醫另外也提到，發育中的兒童，還有正值懷孕、哺乳期間的婦女，以及更年期婦女，咖啡因的攝取更要適量。
http://www.top1health.cn/Article/259/57044
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…問題，都是缺鐵性貧血的成因。一些族群如嬰兒、青春期、懷孕期、哺乳期等，都需要增加鐵質攝取。 **蛋白質足夠，鐵質吸收才夠力** 李婉萍說明，補鐵的好方法，首先要攝取足夠的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…多、不符合常態飲食。因此一般民眾難以長期遵循，甚至是懷孕期、哺乳期、青春期與慢性疾病等特殊族群，在執行過程中非容易產生身體虛弱、營養不良及健康危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
副食品學問大！一張表格教你選對食材，寶寶不過敏、挑食

…受度。因此，若家長不想自家寶貝愛挑食，不妨可試著在懷孕期間及哺乳期間，選擇多樣化的天然蔬果，就是從「母胎階段」培養孩子良好飲食習慣的另一方式。 **要訣3／營…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…建議量，成人葉酸需求量每日為400微克，懷孕婦女600微克、哺乳期500微克，民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但，由於葉酸加熱時會被破壞掉，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477

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