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「劇烈運動」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「劇烈運動」的資料

反覆下腹痛、頻尿、性交疼痛…竟是骨盆底肌肉筋膜！體外震波儀有效改善疼痛

…傷或挫傷、生產裂傷等都可能造成MFPPS。另外，短期內過度的劇烈運動，或者短時間內頻繁的爬山，或者長時間用下半身用力，都有可能造成MFPPS。龐渂醛主任表示，之前就遇到1位…
http://www.top1health.cn/Article/234/88899
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…性肌腱炎　補充優質脂肪酸** 要避免慢性肌腱炎，最重要的是劇烈運動後的鎮定與恢復。鄢若愚副院長表示，急性發炎當下，可以冰敷或固定等方式緊急舒緩，事後更應多休息，讓受損組織有時間修…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…始前至少有9小時沒有攝取任何咖啡因、藥物與酒精，以及進行任何劇烈運動，並在進行實驗前2小時完全禁食。此時測量得到的鎖骨上區域溫度定為基線溫度；之後再給予受試者水及即溶咖啡（…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
網球肘恐併發慢性肌腱發炎！中醫治療針灸、傷科理筋嘛也通

…時手掌向後之動作。 3.從事運動者應做好暖身運動，避免快速劇烈運動導致肌肉扭拉傷。 4.若病程已久或需反覆性動作使用，無法增加休息時間，除中醫外，可採多樣性治療，如物理治療、類…
http://www.top1health.cn/Article/238/88339
天冷腸胃凍未條，打嗝、放屁統統來！中醫曝：10大症狀別輕忽

… ①突然開始挑食。 ②明明沒吃多少東西，卻突然開始劇烈運動。 ③吃完東西就開始催吐。 ④體重極速劇減。 ⑤注意力不足、情緒焦慮。 ⑥過度在意自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768
不動就不喘≠沒問題！小心慢性阻塞性肺病找上門

…的嚴重程度。 **mMRC分成0-4級：** 0.在劇烈運動才會呼吸困難； 1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促； 2.平地走路因為喘，而走得比同年齡慢或需要停下休息； …
http://www.top1health.cn/Article/29/87423
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

… 康涵菁中醫師也提醒，有血虛困擾的患者，切勿從事會快速飆汗的劇烈運動。因為中醫認為「血汗同源」，一旦汗液流失過多，會加劇體內血虛的情況，故血虛體質者若要運動，最好先選擇低強度運動，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
醫籲：接種BNT疫苗後，留意心肌炎5大症狀

…意事項，沈君毅醫師表示：「只需規律作息、避免接種在前、後幾日劇烈運動，把接種疫苗當成日常生活一部分即可，不需過度緊張。」同時呼籲，完成疫苗接種並不等於百分之百的保護，仍需落實勤洗手…
http://www.top1health.cn/Article/248/86981
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…個好處，就是避免發胖，且不會影響睡眠。 **3.「睡前劇烈運動」，容易興奮難入睡** 晚餐後如果做過於劇烈的運動，會使交感神經過於興奮，這種興奮在短時間內難以平靜下來，入睡…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
低頭族手麻無力？當心是頸椎老化現象！

…，王宏振醫師建議術後約三個月期間，仍應儘量保持頸部固定，避免劇烈運動，如球類運動，更應避免騎摩托車（需要帶重重的安全帽）。即便是游泳、瑜珈等輕度活動，也須至術後約6星期之後，會更為…
http://www.top1health.cn/Article/232/85775
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…微出汗為宜，如此即可產生陽氣。不過最好不要進行大量的劇烈運動，這樣不僅養陽效果差，更容易導致身體過於勞累而內傷五臟。養陽也有一定作用。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…考食物，例如工作或看電影。 **休息和放鬆。**斷食時避免劇烈運動，不過瑜珈等輕度運動還是可以照常進行。 **計算卡路里。**如果想要減肥更有成效，還是要注意熱量的攝取，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

…疏通。][203895] 另外，還有一類型是因為睡前做劇烈運動，過度流汗後難以入睡，傳統理論認為「汗為心之液」，過多汗水的流失則可能導致心的氣陰不足，進而失眠，這類型只要調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
小孩齒列不正、厚斗，不一定是牙齒長不好！竟是鼻過敏影響臉部骨骼發育

…曬。也可選擇補充益生菌或維生素D，最好少吃冰冷食物，也勿進行劇烈運動，以免讓病情加劇。鼻過敏若過於嚴重而影響睡眠及學習表現，則建議以藥物介入治療，目前藥物治療以鼻噴劑及服用…
http://www.top1health.cn/Article/237/84937
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…始前至少有9小時沒有攝取任何咖啡因、藥物與酒精，以及進行任何劇烈運動，並在進行實驗前2小時完全禁食。此時測量得到的鎖骨上區域溫度定為基線溫度；之後再給予受試者水及即溶咖啡（…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563

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