…罹患卵巢癌婦女平均發生年齡為50歲,對中年婦女健康是一大隱形健康殺手。 **寧靜殺手 復發高死亡增風險** 卵巢癌由於初期患者可能沒有任何症狀,或只感到背痛、疲勞、腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/233/22199…或是緊閉門窗禦寒。但是有些看似禦寒保暖的方法,卻可能是你的「健康殺手」。你的防寒措施做對了嗎? ![關緊門窗,小心空氣不流通,容易引起呼吸道疾病或感冒。][70950] 【…
http://www.top1health.cn/Article/302/22192…病惡化,增加心血管等慢性疾病的風險。][69372] **健康殺手磷酸鹽!過量傷腎更傷心** 陳俊成老師表示,磷酸鹽被廣泛用於加工食品,可發揮保水、黏著、抑菌、增加風味、避免食…
http://www.top1health.cn/Article/248/21990…但是吃太多高度加工的碳水化合物以及「不好的」脂肪,才是真正的健康殺手。 簡單來說,我們從動物產品以及垃圾食物中所攝取的脂肪,甚至是蔬果製成的垃圾食物,像是薯片,都是很糟糕的脂…
http://www.top1health.cn/Article/338/22045下午茶老是忍不住想吃一點餅乾蛋糕嗎?甜食中隱藏著有「健康殺手」惡名的反式脂肪酸,過量攝取不僅「傷心」,提高心血管風險,有國外最新研究顯示,反式脂肪酸也會「傷腦」,降低記憶力,甚至危…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040…老人出現睡不著覺、頭昏、胸口悶、容易疲倦等症狀,小心是老年人健康殺手「老年憂鬱症」發作,憂鬱症已經被WHO列為21世紀導致失能與早逝的第二位疾病,僅次於心血管疾患。知名好萊塢喜劇泰…
http://www.top1health.cn/Article/110/21952… **透過銅板食材 喝出不用修圖的健康好氣色** 這一些健康殺手顯現在外,最明顯的就是肌膚出現浮腫、暗沉、蠟黃。根據一項統計資料顯示,超過80%女性下載修圖APP的軟體,修除照…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724提到健康殺手,就會聯想到飲食中無所不在的「反式脂肪」,也稱為反式脂肪酸,大家熟知過量攝取反式脂肪,除了容易在腹部積累,導致肥胖,會使體內好膽固醇含量下降,引發冠心病,甚至會減少男性…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120…控制好血糖和血壓,以降低視力失明的風險。 ![糖尿病是視力健康殺手,早期發現與治療能預防視網膜病變。][63823] 新光醫院眼科鄭成國醫師指出,國內20到79歲人口中,糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/67/20027…敬而遠之,除了身形發胖顯得不好看,肥胖所導致的三高疾病,更是健康殺手。而隨著年齡增長,代謝率降低,中年發福更是成為許多人的夢饜,但是要小心,英國牛津大學最新研究指出,若在30世代(…
http://www.top1health.cn/Article/250/19917根據國外調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反復發作。由於夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。下列4項不佳的生活習慣,更…
http://www.top1health.cn/Article/10/19694…個詞了,提到膽固醇,很多人都會第一時間浮現出「減肥天敵」、「健康殺手」等一系列認知。膽固醇真如人們所想的這麼「十惡不赦」嗎?日本MSN JAPAN撰文,帶你瞭解你不知道的膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19635**探討睡眠的重要性之前,我們必須先了解睡眠的結構:** 一晚的睡眠是由不同睡眠深度循環交替出現的睡眠狀態構成,包括淺層睡眠期、中層睡眠期,以及深層睡眠期。睡眠的進行通常是從由淺…
http://www.top1health.cn/Article/132/19441… 和美國人相比,世上有些民族的死亡主因並非心臟病、糖尿病等健康殺手,他們也幾乎沒有體重過重的問題。這些人的飲食熱量來源,有百分之七十五以上是天然蔬食,比一般美國人多出至少十倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/338/19301…動與飲食則能緩解關節退化症狀。][58503] **《老年健康殺手 護關節防磨損》** 調查發現,國內老年族群在大於65歲以上的人口中,有一半以上有退化性關節炎,主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999