…雜糧食品。 6.戒菸限酒。 透過培養良好的日常飲食習慣,保護心臟健康。同時也建議,有心臟相關疾病民眾,在進行飲食調整之前,應該諮詢醫生的建議,以確保調整飲食的安全性。 規…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…icle/90718>) **4.寒流即將來襲!補魚油保護心血管!營養教授:這樣做遠離頭號死亡殺手** ![][224283] 寒流來襲!小心心血管疾病拉警報!謝明哲營養…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…食,從少油、少糖開始做起,另外,推薦攝取6大超級食物,有利於保護心血管。 ##6大超級食物保護心血管 **1.魚油** 魚油富含平常飲食裡缺乏的不飽和脂肪酸,尤其是豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…:攝護腺炎、攝護腺肥大、攝護腺癌分得清?營養師揭:飲食4要訣保護攝護腺](<//www.top1health.com/Article/91235>) **[VIP嚴選好物](…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224…、抗菌,又能抑止分解膠原蛋白的金屬蛋白酵素。迷迭香細葉萃取物保護肌膚免於自由基傷害和氧化壓力。 **✽百里香(學名Thymus vulgaris)** 百里香中有多酚類,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098…牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是,有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔! ![][218927] ##鮮豆漿營…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599…抗心衰竭 心臟衰竭是一個持續影響心臟功能的疾病,藥物是有效保護心臟的武器之一,需要仰賴大家與醫療團隊一起合作,定期回診追蹤並遵循醫囑使用才能發揮最大的保護力,同時必須有健康規律的…
http://www.top1health.cn/Article/28/93119…糖尿病、吸煙者等)、一般成人可透過自費接種肺炎鏈球菌疫苗提升保護力,避免成為社區保護罩的缺口。 ![今年疾管署擴大長者公費肺炎鏈球菌疫苗接種政策,65歲以上長者並提供1劑PCV1…
http://www.top1health.cn/Article/88/93079…慣,遠離泌尿道感染之外,泌尿科戴槐青醫師也將分享補充4大食物保護泌尿道! ![][223756] ##女性比男性容易罹患泌尿道感染 一般來說,女性比男性容易罹患泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067台灣受虐的兒少值得關心,根據衛福部保護司統計,2021年,全台有7萬9328件兒少保護通報案件。而輔大醫院自創立兒少保護中心以來,針對來到院內就醫的受虐兒少,提供離院後持續的電話關…
http://www.top1health.cn/Article/248/93070…富的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減重,且維生素B群可保護肝臟,推動熱量的代謝,吃火鍋時適量搭配茼蒿,能幫助做好體重控制。 ![][223492] ##茼蒿可分為:大…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960…務必注意保暖之外,也要特別留意生活作息、飲食習慣,才可以好好保護神經與血管的健康。 ##5招保養神經和血管 謝炳賢來分享5招日常保養神經和血管的方法: **1.規律運動與…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961甲狀腺亢進或是低下也是現代人常見的疾病之一。完整的甲狀腺包含甲狀腺及甲狀旁腺或是副甲狀腺,兩者是互相節律的調節機制。 ![][223347] 當甲狀腺過度亢進時,副甲狀腺就…
http://www.top1health.cn/Article/320/92899…A:** 高麗菜中含有B-胡蘿蔔素,是維生素A的前體,可以保護視力。 **5.葉酸:**含有葉酸,對於孕婦媽咪和寶寶發育都能提供很好的補充。 ![圖片來源:張語希營養師]…
http://www.top1health.cn/Article/80/92914據國民健康署統計資料,在台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病,去年就醫人數更超過256萬人,也是2022年國人十大死因的第六位。最新研究發現,血糖對大腦結構和功能的影響也連帶地影響了…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883