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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

…嚴重往內會深及腹腔筋膜，影響胃腸機能。因此，平時不妨透過3招保護肚臍顧腸胃。 ![][221254] ##肚臍的污垢從何而來？肚臍構造有許多凹陷和皺褶，由於周圍皮膚產生…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

現代人隨著飲食、生活習慣的改變，貧血、高血脂、高血壓等血液疾病，帶來的健康威脅也與日俱增。血液是人體內各組織間溝通的橋樑，清除血液垃圾，才能保證血液健康，從而促進人體各組織正常運行…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 ##4種蔬果保護眼睛 **玉米** 玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強烈光線照射下的不適、消除眼睛疲勞，及保…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…神經退化性大腦疾病來做預防，預防認知下降，但都是透過對心血管保護的作用，從而達到保護大腦健康。 綠葉蔬菜。 漿果：草莓、藍莓、覆盆子。 堅果。 橄欖油。 全穀類…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
七夕情人節探視隱私、情緒失控Say No！約會5大招自保

…情人節即將來臨，青少年朋友追求浪漫約會時，也要學會如何安全的保護自己，才能讓愛情幸福又安心！根據衛生福利部資料顯示，111年12-18歲青少年共有3,998件性侵害通報案件，其中有…
http://www.top1health.cn/Article/245/92296
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…固力，於是容易發生腰酸背痛。 ##聰明選擇人體工學椅，保護腰背功能由此可見，日常保護腰背功能，減少脊椎、腰部、背部的負擔，才能遠離腰痠背痛的威脅。建議選擇一張適合自己的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…最重要骨鬆的因素，便是「停經」。人體的性激素對於骨骼是重要的保護因子，女性一旦到了停經階段，失去雌激素的保護下，骨質密度便如同雲霄飛車直直下滑，若沒有做好防範措施，骨質疏鬆絕對是找…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
心臟夠不夠力，看小腿就知道！做踏麥運動，保護人體第二心臟

小腿扮演著「第二心臟」的角色，所以，心臟夠不夠力，看小腿就知道！專家表示，雙腿除了有協助人體移動、支撐全身重量的作用，小腿肚更是人體「第二心臟」。若小腿肌力不足，不僅會使行動力變差…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

義大利諺語：「番茄紅了，醫生的臉綠了！」顯示番茄的高營養價值，不僅能填飽肚子，更是養生保健、遠離疾病的好幫手。不過，高繪雯營養師提醒，有一族群吃番茄時務必注意烹調方法和份量，以免影…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
衣服洗完更亮白？恐只是螢光劑錯覺！

…適合自己的洗衣精。選擇一款無添加有害成分的洗衣精，能夠更好地保護衣物和肌膚，同時也要注意適當的洗衣程序和溫度。讓我們在日常生活中，選擇一款優質的洗衣精，讓衣物保持清潔、衛生，同時減…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

…而，過度清潔可能對身體健康造成負面影響，特別是對於私密部位的保護好菌。本文將探討保護好菌的重要性，並提供一些建議，以確保私密部位的菌群平衡，從而維護健康。 ![20230724-…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…稀軟，可以使用藿香正氣散去健脾利濕。 ##必按3大保護腸道穴位擔心生長大腸息肉，除了定期檢查以外，平常也可以藉由穴位和食療去做保健調養。康涵菁中醫師推薦以下3大保護腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

… **提高免疫力** 絲瓜富含維生素C，維生素C具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基防癌、保護細胞、解毒、保護肝臟、提高免疫力等好處，常食用可預防動脈粥樣硬化。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91971
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

肝臟是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。研究顯示，國人的脂肪肝盛…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，陳昭蓉營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913

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