…、控制血壓、戒菸少酒、補充足夠的水分,平時可以多做以下3個穴位按摩: **【勞宮穴】** **位置:**位於手的正中央。 **方式:**從中指往下是心包經循行的地方,以一…
http://www.top1health.cn/Article/28/83664有的人眼皮上經會反覆長針眼,甚至一長就是好多顆,消了又長、長了又消,眼睛紅腫感覺非常不舒服,看起來也挺嚇人。尤其,有傳言說,長針眼就是因為「看了不該看的東西」;而為了消除針眼,也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/82218…多加小心。 **擺脫健忘還能這樣做!日常保健善用頭部穴位按摩法,醒腦通絡有一套** 不只從飲食下功夫外,康涵菁中醫師也進一步分享給民眾,在腦袋混沌不清、記不起事情的時刻,可…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…失過快。 <!--more--> **藥浴配合經絡穴位按摩輔助,效果更佳** 此外,在藥浴或洗澡時,若能配合經絡穴位按摩輔助,如小兒發燒時按摩瀉天河水、推三關;咳嗽時按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349…壓棒甚至具有微電流按摩、遠紅外線或產生黃金負離子來輔助頭皮穴位按摩治療,除了可以避免手指頭勞損受傷的風險,按壓棒透過物理性的光電刺激頭皮穴位,可以促進頭皮血液循環、舒緩頭皮壓力、強…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190… ![中醫角度的動脈粥樣硬化歸類於痹症的範疇,因此可以通過穴位按摩疏通經絡,以緩解痹症,比如按摩足三里穴位,可以健脾、益胃,並增強祛濕化痰的功效。][196330] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860… **甩開自律神經失調!中醫傳授居家穴位按摩法,啟動自癒力、輕鬆自救** 周宗翰中醫師表示,正如上述所言,由於自律神經主要是由人體大腦負責調節,因此,想要改…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160…特別和大家分享,有助預防及改善青光眼問題,輔助降眼壓的中醫穴位按摩法,以及日常生活需注意的事項,提供給民眾作為日常保健參考: <!--more--> ![郭祐睿中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/239/83132小腿抽筋不是病,但發作起來卻是痛到要人命!提到小腿抽筋,大家一定都不陌生。尤其是半夜睡到一半小腿抽筋,伴隨而來的疼痛感,更是常讓人痛到動彈不得、難以入眠。究竟想要改善小腿抽筋問題該…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886… **防便祕、子宮肌瘤纏身有方法!除中醫調理,居家善用2招穴位按摩外治法也有助益** 除了說明中醫臨床的調理方向外,周宗翰中醫師也提醒,婦女朋友想要改善子宮肌瘤體質、防止便祕纏身…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952…不適,首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥;並搭配適度的穴位按摩、茶飲調理,就是不錯的舒緩方式。 **換季飽受頭暈目眩所苦?中醫師分享臨床案例說明原因** 賴睿昕…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816…分享給有飛蚊症困擾的民眾,平日有助舒緩眼睛疲勞、壓力的眼周穴位按摩法。並分別推薦給氣血兩虛型、肝腎虧損型2類體質,各自適合飲用的漢方調養茶飲適度飲用,對於舒緩雙眼疲勞、脹痛及視物問…
http://www.top1health.cn/Article/239/82757…材料取得容易、作法簡單的「醒腦紓壓消暑飲」,以及簡易的頭部穴位按摩指引,提供給民眾作為天熱時的自我保健參考: **★醒腦紓壓消暑飲** **材料:**天麻5…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501…肥胖等。 **本文出自世茂出版《病從寒濕來:從飲食、穴位按摩入手,將寒濕一網打盡》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/82194…染或發炎狀況,或是身體狀況虛弱如空腹或較無力時,應避免進行穴位按摩。此外,針對病人有服用抗凝血劑,或容易有出血傾向,或有全身性發炎的系統性疾病,或自體免疫疾病,則應特別注意穴位按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/81839